ひとりの夕ご飯です。
ひとりでも、きちんとハンバーグを作りました。
じゃがいも、人参、紫玉ねぎのポタージュスープ
牛乳は使いませんでしたが、コンソメと野菜だけで充分美味しくできました。
不細工な自家製パン
千切りサラダ
キャベツ、人参、サラダ大根、
紫玉ねぎ、貝割れ菜
一応、ダイエットをしているので、
ハンバーグは小さめです。
付け合わせは
粉吹き芋
人参と芽キャベツのグラッセ
4キロほど、減らしたいと思ってます。
まだまだ、本格的に始めた訳ではありませんが、徐々に徐々に気持ちをダイエットに向けております。
それでは皆様、今日も安全な1日をお過ごしくださいませ。
何時もありがとうございます。