今日は、せっかく
春スキー🎿に
お誘い頂きましたが
申し訳ない‼️
急遽 娘が帰宅
１ヶ月 大会やら入寮
頑張った
ご褒美で
虎の穴から帰宅
６日まで湯沢で過ごします
来年は、スキー🎿また
お誘いください！
娘は、先生に
帰宅する条件として
必ず自主トレ練習🏃
するように言われたので
先ほど15キロ🏃に出かけました。
練習ノート持ってきたので確認👀
４月月間 走行距離
350キロ🏃
毎週レースが、あったとはいえ！
思ってたより少なかった
娘には、５月
400キロ🏃～450キロ🏃
目標にしなさいと昨晩ミィーティング
今は、絞る🏃距離を🏃
走る体作り
県総体は、疲れたままでも良いから５月は、走り込み
そんな感じ
勝負は、秋🏃
朝は、毎日5キロをノルマ🏃
午後は、部活
夜は、ケアと筋トレ、ストレッチ！
頑張れ🏃