インソール完成



娘のね(-_-)

野沢温泉は明日はマラソン大会みたい🏃

今日は、帰ってきてから

娘と陸トレラン



3キロ

内2キロ

湯沢コスモスマラソンコース
タイムトライアル🏃

行きの上り🏃順調❗(^-^)
結果🎵

9分50秒

予定10分を考えて走ったので

上出来❗

競れば

9分30秒くらいで走れそう‼️

下りで‼️うまくスピード生かせないから

明日は‼️下り練習🏃

町内運動会があるから

午後からね✨

小学生4年女子は

上位タイムはレース展開にもよりますが

9分切って くると思うので‼️

もうちょい走り込まないとね✨
今日は🏃気分では‼️無いようだったので




自転車に連れ出したら🎵

楽しく五キロ🚲

明日は

野沢医院へ

足の検査と

作成して頂いた

インソール👣を取りに‼️

スキーブーツ持ってきて!

とのこと👣

楽しみですね🎵

娘のですがね(-_-)

もうちょい走り込みたいね🏃
眠い💤😭💤
そんな時は‼️パーキング🅿️にて休憩です(-_-)

新潟 荒川パーキングには‼️






フリーWi-Fi‼️(^-^)

便利ですね🎵
新潟県に入ったら
天気悪い❗
明日から世は三連休なのに❗

先ほどまで庄内観光協会様の案内で
羽黒地区下見🎵

初めて行った映画村‼️

ちょい遠いかなぁ







雰囲気は‼️良いのですがね🎵

映画誘致するには‼️
このくらいのセットが必要なんですね🎵

気をつけてかえります


たまらんね‼️夕日が‼️

山形庄内 湯野浜温泉♨️は海沿いなんで
こんな良い景色を見れます🎵

スキーしなかったら海に住みたい
昔から思っているので(^-^)
こういう景色が毎日見れるのは
たまらんですね🎵

今回お世話になったのは‼️

湯野浜温泉♨️亀や‼️さん🎵






本館は‼️新しい建物
部屋もキレイです❗

旧館は歴史ある建物‼️

館内もキレイ❗

来シーズン月山にスキーに来たら

帰りに娘を連れて泊まりたいですね🎵

昨日は、仙台~山形へ移動の途中



見えますかね
サマーゲレンデ
山形にもオープンと情報いただいてたので
パーキング🅿️から📷





山形では、カスカワスポーツさんに
少し寄り道

夕方庄内へ移動🚙




月山までは行けなかった(^-^)
渡部デモの湯殿山にて❗
たぶん・・この先には月山‼️





5年ぶりに立ち寄り
ここのパーキング🅿️
無事カエル🐸が‼️(^-^)

前のを返して
新しい(^-^)カエル🐸を‼️



あたたかい(^-^)パーキング🅿️
管理してるのは地元の方々
大変❗ご苦労様です‼️

朝風呂入って

今日は‼️午後には湯沢へ戻らないとなんで(-_-)
頑張りましょう🎵

ちなみに‼️

湯野浜温泉♨️亀や‼️さん

シングル 1泊朝付きで❗

平日¥8000円です❗


涼しくサイコー⛳

(^-^)なんて

仙台と言えば🎵🍷

国分町🍸ですが🎵

昨晩は、市内が高い👛

ので(-_-)市街地のゴルフ場⛳のホテル泊‼️




こういうのがある、高台‼️

夜出るわけもなく(-_-)

就寝(-_-)

今日は、仙台~山形へ

夕方には、庄内へ入ります‼️

月山へは🚙行きません(^-^)🗻🎿⛄

昨日は、震災以降 初めての常磐道経由仙台












いわき市にて‼️アンダーあーまーのアウトレットショップで休憩☕😃🚬

浪江町を高速から見ながら通過🚙

災害の後が、まだ残っていました

田んぼは、荒れ放題

家も半壊など

相馬から塩釜は、

津波で何人の犠牲者が・・

心が痛むなか

復興しはじめた町並みをみながら

今、生かされてる事に感謝し

また、1日1日‼️大事に頑張りたいと

あらためて❗感じました‼️

海沿いを途中通りながら

海に手をあわせて

災害で亡くなられた方々の

ご冥福を心より、お祈りいたしました。

震災以降来れずに、モヤモヤしてたので

少し気持ちが晴れました‼️

今日から‼️

また、1歩‼️

今日から東北出張



朝早く起きすぎて(-_-)
病気発令中(-_-)
シーズン終わりから
全く手入れしてない(-_-)
自分のスキーを
久々に・・
眺めながら
コーヒー☕を飲んだだけです(-_-)

起きた嫁に
『なに、スキー見てニヤニヤしてんだ‼️気持ちわりーな‼️』
と言われ(-_-)

朝食を手伝う(-_-)



あの❓そこそこ高いソーセージ‼️
一袋‼️
5本しか入ってないの❕
衝撃です(-_-)
たぶん・・298円とか
二袋で
10本なら
1本 30円か‼️
高いのねソーセージ・・
今日から大事に食べます(-_-)




朝は‼️めっきり涼しくなりました(^-^)
建設関係の方々も寒い中
朝早く ご苦労様です

今日かの出張は🚙移動なんで‼️

気をつけて行きます‼️

皆さんも安全運転で❗
今日~マラソン練習に切り替え予定でしたが(-_-)
学校の体育マット運動して
何やろうとしたか不明ですが
頭からついて(-_-)
首をひねったみたい(-_-)
大事には至りませんでしたが(-_-)

気をつけてほしいです(-_-)

保健室にて休憩してたみたい

学校からは(-_-)何の連絡もなく

不満ですが(-_-)

娘にも

体育マット運動は、注意するように伝えました(-_-)

痛い思いをしたので

マット運動嫌いになってしまいました(-_-)

学校の体育で過度な運動は別に望んでないので(-_-)

他にも保健室へ行った子も出たようなんで

注意してほしいです(-_-)

家やスキージュニアでも

コーチの皆様が怪我だけは‼️

注意して
指導してくださってるのに・・

学校には少しガッカリ😖⤵️

まあ気をつけて生活したいと思います(^-^)

健康測定の結果もきました❗



身長は冬までには、140センチ越え
体重は、33キロくらいには
なるとよいな🎵

明日から出張

娘は🏃3日間 安静にしました❗

9月の三連休も終わり

明日から東北シリーズです!!

 

野球の話では、ありません(--)

出張でございます!!

 

明日は、郡山~いわきへ

そこから海沿いを上がり

震災のあった浪江町・相馬・双葉に

震災後初めて訪れたいと思います。

 

多くの犠牲者が出た中

まだ一度も お祈りに

伺えていなかったので

ずっと心残りでした

 

同じ日本に住む一人として

哀悼の意を込め

お祈りしてきたいと思います。

 

その後、北上し

宮城県仙台市へ

翌日は山形を経由し

庄内へ入りたいと思います。

 

基本 営業車で移動しております

安全運転で気をつけたいと思います。

 

今朝は!

北海道のスキーブロガーさんが

息子さんのスキー手入れを始めたと言う記事が

出ていたので!!(^^)

 

僕も負けずに!!

 

ベース塗り始めました!!(^^)

もう・・・こんな時期ですね~

今年も始まります!!