5/31 越後湯沢・・晴から豪雨 今日で5月終わり

テスト期間では、ありますが

なんとかグランド使えるので（＾＾９

５分間走

動きつくり

１００ｍ流し

からの

１００ｍペース合わせ×４本（17秒前後）

スパイク履いて、感覚の確認に

軽めの３０分ほどの練習で

今日は切り上げました。

明日は、テスト最終日なので

帰宅後、６００ｍ＋２００ｍのペース走を

したいと考えております！

テストも頑張れ（＾＾）