劣等感や自分嫌いを手放して
自分らしく満たされる毎日を。
【自分を大切にする心理学】
心理カウンセラーの斉木智美です。
自分を大切にする一週間チャレンジ♡
今回は
NOと言ってみる
です。
できないです、
無理です、
わからないです、
今回はパスします〜
と、
断れるようになるだけで、
人生ほんとに激変します。
毎回断りましょう！
冷たい人になりましょう！って
意味じゃないですよ。
お互いさまだから
断りたくても引き受ける時が
あっていいと思いますが、
断れる自分になっておくことが
大事なんですね。＾＾
ということで、
今日から一週間、
自分を大切にするチャレンジを
一緒にやってみましょう。＾＾
1.5倍速で見てくださいね。＾＾
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はげみになります。＾＾
