ワンネスフードの
タド・ジュンコです。
仕事始めで調子の出ない人
まあ、たいがい、そうだけど😆
年末年始、生野菜足りなかったでしょ？
これは、ジュンコ作ではなく、
家族が今朝やってた↓
バイタミクスは、機械のガー、がうるさくてイヤ
だそうで、バーミックス
ジュンコもオンライン配信講座はよくバーミックス使いますが
手軽よね
今日は、にんじんまで入ってるから
粉砕すこし時間かけてましたわ
半分もらいました
元氣が出ますね！
我が家、年始も朝は果物
だけど、
昼夜
おすまし、煮物、お餅、生は柿なますくらいかなあ、
すべてありがたし、でおいしかったんだけど
だったから、
生野菜かなり、減ってたんで、
身体、やや重かった
りんご、バナナ、小松菜やほうれん草、ケールや白菜もいいよね
にんじんまで入れてもいいね
なんか、身体重たい人
なんか調子出ない人
難しいこと抜きに、生野菜果物入れて
スムージー
超おすすめ
そして、朝日をちゃんと浴びよう！
では、おやすみなさい
愛と感謝をこめて
追伸
すべては良くなっている
と決めて
自分の内側に繋がって
心の静けさに住するようにしていよう
2024年1月8日
ワンネスフード タド・ジュンコ