ご希望に合わせて 体験レッスンは常時行っています。
だいたい 午前10時半～12時までのことが多いです。
野菜料理のレパートリーを増やしたいという方もぜひどうぞ
雑穀とか変わったこと やってみたい方 も 一緒に 遊びましょう
環境問題に興味あり とか
食から心と身体・魂までの関連をとらえたいなんて方は
話しだしたら、止まらなくなることもあります。
玄米を圧力鍋で炊いたり
本醸造のお味噌汁を作ったり
イチバン最初に
緑葉野菜 と フラックスシード に 果物 を加えた
スムージーを作ることもあります。
冬は雑穀と具だくさんのシチューを作っていました。
季節に合わせて 変化します。
気軽に予約していただきたいので
レッスン料金は 初回の体験レッスンのみ
1,000円です。
ご家族の健康を気遣うベテラン主婦の方も、
いろいろな料理教室見て回ってます～
なんていう新婚さんも
男の料理教室探してました…という方も
少しずつ… いらしています。
個人レッスン形式に近く いろいろな時間で対応しています。
生野菜と温野菜の力
いろいろな雑穀と玄米
発酵食
海藻
そして
なぜそのような食べ方なのか
ここが力を入れたいところなんですが
私自身
お付き合いでは いろいろなお食事をいただくこともあります。
いい人やめて 本音で言えば
やはり 野菜と穀類で、無添加のものをいただきたい（笑）。
徹底的にオーガニックとまでは言わなくても
体調違います。明らかに 体質も変わってきます。
継続コースは 現在水曜日 の昼間が女性オンリーday になりつつあります。
が、男性も気にせずお問い合わせください。
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こんなのも、お肉ではく、野菜と雑穀でリッチに。
お電話が早いですね。
即、出られないこともありますが かならずこちらから折り返します。
メッセージお願いします。