• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 手術後3ヶ月経過
• 毎日走る
• 焦らず
• 膝の状態
• バーチャル練習会
• 反復したランニング
• 整形外科通院からの帰り。久しぶりの外出。3つ先の駅で降り、ゆっくり走って帰る。桜、ゆ...
• 週50キロ
• 変化をつけて走ってみた
• 走るしかない
• 雨でスタートの新年度
• ついに10キロ
• ケガをして考える
• 

  今日も歩く
• 自宅裏の里山。練習会の帰り、ひとつ前の駅で降り、歩いて帰る。トレイル走れないけど、歩く...
• 

  暖かい1日
• 脚はまだまだ
• 岩手出張。ちょいと時間があったので、ふらっと行ってきた。小中高と走った陸上競技場。
• 少しずつ増えてきた。
• 

  ふるさとを走る

• …
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• …