● 今週は首回りも、肩も、楽なままです。
こんにちは、伊吹美佳です。
京都西院で、黄土よもぎ蒸し、タラソテラピーや植物を取り入れた、自然派のエステサロンをしています。
ハードなお仕事に加えて、資格取得、専門知識のとにかく、仕事も勉強も頑張りまくりのお客様。
いつも、大きなカバン2つに勉強道具を持って、仕事へ行って、勉強して、お休みの日も勉強。
凄すぎる…。
そんなY様から、こんなメッセージをいただきました♪
先週はありがとうございました。
大体大抵週末は身体がダルくなるのですが、今週は首回りも、肩も、楽なままです。
ありがとうございます。
強いのをして欲しいところを、ぐーーーっと我慢して耐えてました（笑）
頭というか、後頭部がだるくないのは、ほんと嬉しいです。
滋賀県大津市 Y様
Ｍ様ありがとうございます♪
これだけの、仕事と勉強をされている訳ですから、身体への負担はあるはずです。
いつでも活動モード全開で頑張られているので、交感神経優位な生活が続いていらっしゃるのですね。
夜遅くまで、電気を浴びる、同じ姿勢、目を使う、頭を使う、などなど…
このような状態は緊張を生み出し、心も身体も緩まることが出来ずに、かたくなってしまうばかりです。
そんな時は、とにかく身体の芯からリラックス。
そのリラックスに必要なこと、それは筋肉をフワっと柔らかくすることなのです。
例えば、コリやつまりなどでしんどい時に『しっかりマッサージでほぐしてもらう』
そうすると、その時は少し楽になる。
だけど、また同じようなコリやつまりを感じて、マッサージを繰り返してしまう、そんなパターンが多いのですね。
強くすればするほど、かたくなる。
優しくすればするほど、軟らかくなる。
強い刺激はないし、物足りないかもしれないけど、身体はこちらの方が、断然楽になります♪
適度な暖かさで身体を緩めて、優しくさすったり、深い呼吸をしてもらうことで、もっと身体が緩みます。
よもぎ蒸しとリンパケアのセット。
頭痛、肩こり、首のつまり、むくみ、不眠、強ーいマッサージを受けまくってた方とか、いろいろと辛い方に。
心と身体が超リラックスできる、この組み合せ。
ぜひ受けていただきたいです。
よもぎ蒸し40分＋リンパケア30分 7,000円
リンパケアは、服を着たまま横になっていただき、促されるまま呼吸して力を抜いていただくだけです。
頭から足先までを、優しく触れたり揺らしたり、深い呼吸を促して、身体全体を整えていきます。
頭痛、肩こり、首のつまりの軽減
開きにくかった口が開きやすくなる
お顔がリフトアップしたり血色が良くなる
バストアップ
ウエストダウン
立ちやすくなる
いろいろと良い事起こってきます。
身体に無理なく寄り添ってあげると、必ずドンドン良くなっていくと、私は確信していますよ♡
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