便秘解消に散歩でもしてみるか…と | kuroのブログ

便秘解消に散歩でもしてみるか…と


今日の私…

昨日辺りからだいぶマシになってきたのか
体が軽いウインク

家事もほぼ出来る
朝に頭洗うのはまだ洗面所
てか、これから洗面所でもいいかもなー

風呂場暑いし

まだ途中休憩したり
メニュー数減らしたりの工夫はしてますが
だいぶ動けるように家事の合間に腰を
打たない様にだけは細心の注意を払ってます爆笑

運動不足に運動不足を重ねてるので
便秘になりだしてます

昨日は雨で散歩出来ずなので
今日は歩くぞ❗️

まずはワンショルダーバック探しに行こう✨