今朝も、小さな庭に、祇園守と宗旦木槿が咲きました。
大きな麦わら帽子を被って、嵐山「渡月橋」下流の桂川
沿いをい歩き、「桂離宮」の周りを一周する日課の
ウオーキングに出掛け（約２時間半、約11,000歩）
汗で全身ずぶ濡れ状態で帰宅して、直ぐにシャワー。
「中村軒」さんで購入した「しそ餅」とともに、薄茶を
3服いただき、
その後は、腕立て伏せ、腹筋、背筋等の強化運動、
ダンベルなどの器具を使った筋トレ、木刀の素振り等を
楽しみました。
しかし、７０歳を越えてから、
昔は、背後から飛んでくるものの僅かな風圧や風を切る
微かな音に反応して、後ろを見ることもなく、反射的に
避けることが出来たのに、段々と出来なくなってきました。
バイデンさんやトランプさんじゃないけど、老いは誰に
でも来るものですから、心せねば・・・。
（了）