今日のプールは、一番乗り。
ドアの前で待つこと５分で開場。
夏休みの子供達がいないので、
深さ９０センチのレーンがなくなり、
全てが１１０センチのレーンになってた。
これで、一人でマイペースでと思っていたら、
小母様方に声を掛けれられて、御一緒することに。
口頭で、元の経歴などのチェックをされて、
無事にお眼鏡に叶ったようで、
後は、がやがやとお喋りしながら・・・・。
これじゃあ、トレーニングにならないよ～と思いつつも、
１時間ほど一緒に周回して、トイレ・休憩のために離脱
して、後は黙々と一人で歩く、歩く。
いつの間にか合計４時間過ぎてた。
家に帰って、お昼は、昨日買っておいた、
小さなステーキを手早く焼いて食べた。
（年取ってからは、良い肉をちょっとだけ食べる
と良いようだ。）これは、故・瀬戸内寂聴さんの
教えに従っただけ。
（ベターホーム協会の料理教室で調理法を身に付けて
置いて良かった。）
さて、暗くなって、人通りが少なくなったら、
外で、木刀と竹刀の素振りをしなければ。