腰痛＋残業＝休養

本日は、予想外のサービス残業により練習行けず。


さらに腰痛が、リターン。

戻ってきた。奴が。


最近ちょーし良かったのに。



ということで、BSのジュラシックパーク観ながら、ｳﾀｳﾀ（*~ρ~）してました



でも、休養とはいいつつ、本日の〆に腕立て伏せは、やりました。

50回×3セット。