日常の座り方や立ち上がり方で、
スポーツのパフォーマンスが変わります
ただ座ってるだけなのに、
・毎日の生活が楽しくなった
・體(からだ)が調子がいいな～
・イライラすることが減っている
・肩や腰の痛みがましになっている
ということになれば、ステキ！
だと思いませんか？
日常の座り方や立ち方って、
とても大切です！
だって、日ごろの生活のほうが
圧倒的に長いですよね！
體（からだ)の健康、 感情や心の健康も、 體と極めて強くリンクしています
大きく変わります
それについて、あなたへのお知らせがあります。
以前、 宮本武蔵の「五輪の書」に
書かれていることを、現代風に
ご説明しながら、日常生活や
スポーツに活用できる・するノウハウを
ご紹介しました。
これは、 體（からだ）の動かし方、
機能などの回復・改善、向上に
関心や興味のある 医療関係者対象 ということで 依頼された講演、
スポーツ指導者や選手対象で 依頼された
研修会などで紹介したものの 一部です。
記事を読まれて、 ご感想やご質問などを多く、 もっと知りたいとのお声をいただきました。
改めまして、ありがとうございます。
その中で、今までの研修会や講習などで
使用した資料が 長らく「冬眠」していたものが
でてきました。
もし、あなたが
自分のプレーや動きを何とかしたい
座ることでの疲れなどを何とかしたい
と、お考えならば、ぜひとも じっくり読んでいただきたいので
ＰＤＦ資料として、ご希望があれば、
プレゼントさせていただきます。
テーマ：「２つの○○○でからだが変わる」プレゼントというと、何か恩着せがましいですが
公に公開するには、やや「過激な(？)、または
かたよった内容（？）」になっているからです。
共感してくださる方も多いと思いますが、
反感を抱く方もいると思います。
できれば、子どもたち・おとなのみなさんの
「體（からだ）と心」を考えている 一人の意見として、 フラットな気持ちで
聞いていただければ 幸いであります。
下記の 「プレゼントをもらう」 をクリックして、
必要事項を記入してください！
テーマ：「２つの○○○でからだが変わる」できるだけ早く、 プレゼントをお届けします。
よろしければ、 ご感想などをいただければ
とても、ありがたいです。
今回も最後まで、 読んでいただき、
ありがとうございました