⌘☆106、記録のみ

    

​　建設業自営(小さな会社経営)の夫
　大学生の娘と3人家族
   40代(アラフィフ)主婦Xです

　いいね＆フォローありがとうございます♡

　153.5㎝ 
　ダイエットブログ
　2025.2月 58.9kg スタート
　2026.4月 56.1kg リスタート
　
   断捨離記録

　2026.５.13 スタート

​昨日の食事

　　

​昨日の運動

◆アブダクター　20kg　

◆トレッドミル　30分

◇オガトレ(最高の夜専用ストレッチ)

本日の身体

『⌘☆105、排卵日だった、、−1.0kg！』

​一日一捨＊DAY64 

＊薬