仕事と脳の関係 | 自己管理で目標達成

自己管理で目標達成

「健康」、「時間」、「モチベーション」などの管理を習慣化して
自分の思い通りに人生をコントロールしていくことを目指します。

受験で難関の学校に合格したとき、「1日何時間くらい勉強しましたか?」という質問をすることがある。







それは、『勉強時間=成果』という発想に基づいている。

勉強時間を確保するために行き着くところは、睡眠時間を削るということになる。

しかし、いざ試験のときに、睡眠不足で本来の力が発揮できなくなるかもしれない。

睡眠時間はベストコンディションを維持するためにも、十分確保する必要がある。


仕事も同じように、『労働時間=成果』という発想を改める。

知的労働が求められている時代に、「労働の成果は労働時間に比例している」という発想は、通用しなくなっている。

こういう発想をしていると、「残業すれば何とかなる」という安易な考えになってしまい、思ったほど成果も上がらない。

現代社会が求めている知的労働の武器は、『脳』が鍵を握っている。

脳に栄養と休息を十分に与えてやれば、1日かかってやっと解決した難問も、半日で解決してくれる可能性もある。


★知的労働の成果は、脳のコンディションに比例している。