【手取り23万】フルタイム正社員ママの静かな退職

【手取り23万】フルタイム正社員ママの静かな退職

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08Aug
- うつ病ワーママ。元気でも勝手に断薬はダメ
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です復帰して1ヶ月超毎日元気これなら薬ももういらないのでは？通院もしなくていいのでは？復帰したし、さらに子どもが夏休みで簡単に通院も薬もらいに行くのも簡単に行けないしということで一週間ほど薬が切れた状態で過ごしていたのですが、どんどん余裕なくなってきまして子供にイライラ旦那にイライラ仕事にイライラ爆発してチャッピーにぶちまける始末。怖い怖い怖いwチャッピーも困惑するって。もうほんとにね、勝手に断薬はダメよ（当たり前）大人しく通院して、処方箋を出してもらい、服薬を再スタートしました息子についてきてもらったのでご褒美に飴ちゃんを……。PAPABUBLLEっていうちょっとお高めの飴みたいです息子が選んだのはサッカーの飴で、相当美味しかったのかすぐにペロッと食べてました。【サッカーミックス2袋セット】 40g×2袋ギフトプチギフトお菓子キャンディ父の日プレゼント贈り物花以外実用的かわいい手作りインスタ映えパパブブレ楽天市場2,130円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あれ？お店だともっと安かったと思う飴作りのワークショップとかもあるみたいなので、夏休みに良さそうですね買ったものリスト楽天ROOM
03Aug
- うつ病ワーママ。復帰してからの家事育児は…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です復帰して1ヶ月経ちまして今回は、復帰してからの家の状況についてお話ししようかなと思いますまず小1の息子は、夏休み真っ只中学童は夏休み中お弁当必須なので、お弁当作りで睡眠不足になるくらいなら……と、昼食の時間に帰宅してもらうようにしています。帰ってきてから2時間半くらいは、横で遊んだり動画見たりしてくれています午前中に宿題と制作をやってきてくれますし、お友達とも会えるので、ずっと家にいるよりはメリハリあって楽しそうです学童に行って、仕事にちょっと集中する時間があって、お昼に帰ってきて、一緒にご飯食べて、またちょっと仕事して、15時半に仕事終わって一緒に娘を迎えに行く。週1の出社のときだけは夕方までいてもらってますが、基本はそのスケジュール会社の制度等にものすごく助けてもらい、無理のない働き方をさせてもらって感謝しかないです。とはいえ、休職中にやれていたレベルで家事をやれるわけではなく。仕事してるか子どもがいるかなので、なかなか買い物や通院に行けてないです業務の特質上、月1この日しか発生しないタスクとかもありまして、引き継ぎしてもらうタイミングを逃すと来月にまた…って感じになってしまうので、思うように動けない部分もあります。いまその業務をされている方がそろそろ産休に入られるので焦らないといけないというわけで、「無理せず自分のペースで働けてるけど、自由はそんなにない」みたいな生活を送っております。自由が少ないのは社会人として当たり前ではあるか前までは、家事とかで追いついてないところがあると睡眠時間削ってやったりして、「結局ツケ払うのわたしじゃん」って思ってたんです。でも今は「ごはん出来てないからマック買ってきて〜」とか普通に旦那にお願いしたり息子の宿題管理は旦那に丸投げしたり。わたしだけがツケを払わなくていいようにしています。これもまぁ、完璧主義の呪いが解けたっていうのも大きいのかもしれません。『うつ病ワーママ。適当人間が完璧主義になってしまったワケ』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備…ameblo.jpこれが長期間となると、自分母親らしいことできてないとか自己嫌悪に走りそうではあるのですが夏休みだし、復帰したてだし。とりあえずはこんな感じでいいんじゃないと思えてます夏休み入ってから導入したのがこちらバランスドームです【⭐️楽天1位⭐️月間15位⭐️特許取得⭐️】バランスドーム半円型バランスボール半球トランポリン子ども体力発散室内遊び子供大人体幹トレーニングバランスバランスディスク宅ト自宅鍛える知育遊具 46cm 58cm楽天市場4,680円～なんか男の子はこれ飛ばせときゃ良いとあらゆるSNSで見ましたので、とりあえず買ってみたのですがわたしが仕事してる時間にこれで体力消耗してくれるの助かるどこも連れて行ってあげられてないなーとか思うんですけど、このバランスボールだったり、プール出したりしてれば、子どもはある程度満足そうだからねやる気のない休日とかはこれでのりきってます。わたしもわたしで、夜プールを楽しんでますプロジェクターでディズニー夜散歩流しながらプール入るの最高なのD2421N12 アンカー Nebula Capsule II ブラックモバイルプロジェクター Anker楽天市場49,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}買ったものリスト楽天ROOM
24Jul
- うつ病ワーママ。職場の「聞きづらい雰囲気」は猛毒だ
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中ですPick Item最近買って良かったやつD2421N12 アンカー Nebula Capsule II ブラックモバイルプロジェクター Anker楽天市場49,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}小学生のお料理ブックぜ～んぶひとりでできちゃう！ [ 新谷友里江 ]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}120cm キッズ水着 CECIL McBEE セシルマクビーセパレート水着新着 2024年モデルツーピース上下 2点セットタンクトップショートパンツ女の子女児おしゃれトドラーサイズ幼児小学生ブラックギンガムフリル送料無料楽天市場3,240円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Francfranc バッグチャームエコバッグバッグフランフランバッグエコバッグ・サブバッグピンク楽天市場1,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}復帰した後の職場について部内の雰囲気がすごく良くて、出社したらみんなでコンビニに行って、談笑しながら食べたり上司とメンバー間も気軽にコミュニケーション取っています。そしてわたしより2ヶ月あとくらいに配属されていた同僚が、今はリーダーとして業務を見てくださっていまして実はこの方、わたしが休職する前はメールのひとつもまともに送れないと思われてたんです。だからメール送る前にわたしがチェックするという謎のフローがありました。たしかに当時はミスは多かったんだけど。でもそれって、わたしも彼女もろくに引き継ぎされてなくて、情報も渡されず、聞くべき上司は威圧的で人格否定するような言葉を言われ。他に聞く人もおらず、ただ闇雲にやって怒られ責任を取り疲弊してたから今は誰よりもこの業務を理解している。周りの方への配慮もすごくしてくださっているおかげで、雰囲気がすごくいいです。“聞きづらい雰囲気”って、それだけで猛毒。経験者からしたら当たり前のことばかりで、「それくらい考えてやってよ」って思うかもしれません。でもわたしも同僚も畑違いの部署から異動を誘われて、未経験でも問題ないと言われて来たのです。そう言った責任として、引き継ぎも研修も手を抜かずにやるべきだった。そうやって適当に引き継ぎをしてきた結果、人がどんどん辞める環境になっていたのです。ミスが多い人に対して、「この人はデキない人だ」と決めつける前に、環境に問題があるのではないかと振り返ることが、管理側には必要不可欠だと思います。中庭でプロジェクター使いました踊ってる娘D2421N12 アンカー Nebula Capsule II ブラックモバイルプロジェクター Anker楽天市場49,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}コードレスだし、缶ジュースくらいの大きさなのでめっちゃいいです買ったものリスト楽天ROOM
23Jul
- うつ病ワーママ。仮復職ならではの難しさ…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です復帰して20日ほど経ちました昨日産業医と面談しまして、人事からのOKも出て、無事に本復職が決定8月からは本格的に復帰ということになります。一応仮復職も休職中という扱いなのですが、わたしの復職期限は8月頭あと少しでも伸びたら退職になるという、まさに背水の陣だったのですこればっかりはうだうだしてた自分が悪いけど……。仮復職中はほぼ出社で、灼熱の中自転車と電車で通勤して、終わったらダッシュで電車に飛び乗って、学童と保育園にお迎えに行く生活元気な人間でもキツいに決まってるじゃんそんな中、上司や産業医から定期的に体調を聞かれるのですが……。キツい、元気がない、疲れた、なんて言えないわけです。だってこれ以上伸びたら退職なんだもんちょっと疲れたなんて言おうもんなら「やっぱり回復してませんね」とか言われるんじゃないかなと……。まぁでも、無事に本復職できたのでこれからもゆったりのんびりやっていこうと思います。最近お風呂でプロジェクターを見るのが家族内で流行中です夏休みの思い出に、夜に中庭プールで映画でも見たいなぁと思って買ったのですが、平日のお風呂のほうが活躍してます特に子どもたちがハマってて、息子はサッカー、娘はダンスを見て映画気分味わってますね買ったのはアンカーのプロジェクターで、缶ジュースくらいのコンパクトさAnker Nebula Capsule IIAmazon（アマゾン）20,780〜55,200円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}画質もすごくいいし、コードレスだし、NetflixやYouTubeなども見れるので快適ですちょっとお高いけど、プロジェクターの中では手ごろな方かなと。中途半端なもの買うよりは、良いものの中でお手頃なのを買った方が後々いいですからね買ったものリスト楽天ROOM
20Jul
- 正社員共働き。小1の夏休みの宿題に震える…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です金曜日に終業式を迎えまして、土曜から息子夏休みに突入です親として気になるのはそう、宿題の量どんなもんじゃ…？と薄目で宿題一覧を確認しましたら……。目ん玉飛び出るくらい多くてさ・ドリル1冊・ワーク1冊・国語の音読毎日4回・算数カードの音読毎日2回・毎日の日記（一言）・絵日記（1枚のみ）・あさがお観察・料理研究・応募作品作成ドリルとワーク、まぁ一日1ページ程度かなぁと思っていたら、毎日5ページはやっていかないとしんどい量でしてそれに音読……！よ、毎日4回？！さらに問題なのが料理研究。これはおうちのお手伝いをしましょう的なやつで、作ったもののレシピや料理中の写真を貼り付けるというもの……子供でもできる料理を考えて、材料買って、レシピを教えて、レシピ書き起こしを手伝って、写真を撮って、プリントして貼り付ける……だいぶ面倒ですと思っていたら、先日本屋さんに行ったときにこんな本を見つけまして小学生のお料理ブックぜ～んぶひとりでできちゃう！ [ 新谷友里江 ]楽天市場1,650円息子といっしょにぱらぱらっと見た結果、「これならぼくも作れる！」と言ったので、信じて買ってみました初めて挑戦したのはミートスパゲッティ電子レンジで作れるレシピだったので簡単玉ねぎが目に染みてゴーグルつけながら作ってます包丁が大人用のしかなかったので、そこだけ手を貸したのですが、早いうちにセラミック包丁買わないとですねー。【楽天ランキング1位】【送料無料・UP便】グーテこども用包丁イエロー・ねこピンク・うさぎブルー・白くま両刃＜内祝い・御祝＞子ども包丁子供包丁子供向け包丁キッズナイフキッズ包丁右利き左利き両利き両刃両面印刷7040_FJ楽天市場1,084円【現役フードスタイリスト監修お子様向けレシピ付き】子ども包丁日本製両刃左利き対応こども包丁子供包丁キッズナイフキッズ包丁ステンレス子供用包丁ステンレス包丁子供向け包丁本格派クッキングナイフ包丁富士カトラリーまな板セット 9041楽天市場1,980円玉ねぎ買って、調味料入れて、チンして混ぜてを繰り返したら完成家族みんなで実食したのですが、すごく美味しかったです夏休みのお昼ご飯迷ってたけど、このレシピ本でちょいちょい本人に作ってもらうのもありですね夏休みの宿題にもなるし、一石二鳥どころか一石三鳥だ買ったものリスト楽天ROOM
15Jul
- 正社員共働き。敵はやはり夫の職場か…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中ですPick Item最近狙ってるもの＼新発売記念10％OFF／【電車でも邪魔にならない通勤リュック】薄型リュックレディース 14インチ PC対応 A4 軽量約450g 厚さ8cm 撥水スリムビジネスリュックきれいめ通勤バッグパソコンリュックサックメッシュ背面クッション付きオフィス男女兼用楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【⭐️特許取得⭐️子供誕生日特別ギフト⭐️】バランスボール半円型バランスドーム半球トランポリン子ども体力発散室内遊び子供大人体幹トレーニングバランスバランスディスク宅ト自宅鍛える知育遊具 46cm 58cm楽天市場4,680円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位】ショッピングカートワンタッチ折りたたみ軽量おしゃれ 4輪買い物カートブレーキ付レジカゴ取り外し 2段大容量メッシュ自立マイバッグエコバッグスーパー高齢者買い物かごカートコンパクトキャリーカート 1年保証 ★[送料無料]楽天市場9,900円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【7/4 20時~ P5倍+最大2000円offクーポン】ひらがな麻雀ひらがな牌収納ケース付持ちやすいコンパクトひらがな単語娯楽趣味ゲームおもちゃおうち遊び日本語学習ボードゲーム語彙力アップ練習学習子供大人初心者家族家庭用旅行用楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日息子を学童に迎えにいってるときのこと自転車降りてから保育園から3件も着信があるのに気づいて、急いで掛け直しました「ああよかった繋がった！さっき（娘）ちゃんがお友達と遊んでいるときに腕を引っ張られて、おそらく関節が抜けていると思います」え、か、関節が抜けてる？！？！子どもは抜けやすいとよく聞きますけども、息子も娘もこれまでなったことなかったので動揺「そろそろお迎えの時間ですよね？最寄りの病院にそのまま行っていただきたいので、医療証持ってきてください」とのことで、ダッシュで学童から保育園はお迎え迎えに行ったら娘は元気がない顔で、肘を押さえていました。ついていてくれた先生から、「ご主人の職場にも電話したのですが……」と聞かされましてそういえば緊急連絡先の1番は旦那の職場なんです。とはいえそんなこと考える余裕もなく……。たまたまその日は保育園で行われてる小学生向けの体操教室の日だったので、息子は体操教室へ、わたしと娘は急いで整形外科へ向かいました。結果、膝の関節が抜けていて、先生がちょいっと押さえたらすぐに治り、その場で動かせるようにはなったのですが診察後、わたしからも旦那に連絡して、「膝の関節が抜けてた」「息子迎えに行かない？」と送ったのですが既読にならず……。結局娘を連れて息子を迎えに行きました。へとへとになって家に帰ろうとしたとき、夫から着信こうやって、いつもいつも全部が終わった頃に来る。一番助けてほしいときにはいない。いつもこう家に帰って、夫に「職場に連絡してたのになんで連絡つかないわけ？！緊急連絡先の意味ないんだけど！」と問い詰めたら、「事務が俺に伝えなかったんだよ！事務所に戻ってから聞いて、急いで帰ってきたの」と。やはり敵は夫の職場かぁ『正社員共働き、ワンオペ育児の敵は夫の職場』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現…ameblo.jp前までは「でも夫の職場だって仕事してるわけで、子育ての連絡なんて業務範囲外だよね…」とか「夫も仕事してて遊んでたわけじゃないんだから…」とか、すべてに理解示そうとしてたんだけどね。もうそういう良い子ちゃんはやめましたたしかにそうだよ、夫も夫の職場も仕方ないのかもしれないよ。でもだからってわたしがすべて飲み込む道理もないんだよ負担も引き受けて、機嫌も自分で取るなんてわたしが可哀想じゃん怒りくらい表に出させてよ買ったものリスト楽天ROOM
14Jul
- うつ病ワーママ。パワハラ気質だった元上司はいま…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中ですさてさて、わたしが休職してる間にいなくなっていた上司のことをお話ししようかと……。『うつ病ワーママついに復職。休職中に会社で起きていたこと…』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備…ameblo.jp過去のブログ記事振り返ってみたんですが、この上司のこと全然書いてなくてびっくりしました自制心の鬼なの？めちゃめちゃ偉いじゃんわたしwこの上司がねー……「バカじゃないの？」「頭悪い」「幼稚園児と話してるみたい」「私はあんたのお母さんか」こういうこととを大の大人たちに向かって平気で言う方でして……それによって部署内がどういう状況になっていたかは、諸々お察しいただければ……。ただ、業務の経験値が高いこと、業務が専門的な領域なためいなくなると困るので、退かせるという選択肢がなかったんですよねしかし、わたしが休職して以降、休職退職ラッシュによる大崩壊が起きて。上司もいろいろあったようで管理職から退き、別の部署に完全異動されたそうです。復帰してからまだ一度もお会いしてないのですが、管理職を降りてからの元上司について、「憑き物が落ちたみたいですよ」と同僚は言ってましたまぁ、100パーセントの悪人なんていないからね。彼女も彼女で、上から詰められ、下の尻拭いをして、日々追い詰められた精神状態だったろうと想像しています。結局、追い詰められたときにどういう選択肢を選んだかってこと。わたしは休職して、全部放って逃げ出した。彼女は自分にも周りにも鞭を打って、与えられた仕事を遂行することを選んだ。こう並べると、わたしのほうが遥かに悪人です。無責任で自分勝手。社会人として失格と言われても仕方ない。でも、「誰かの心に深い傷をつけても自分がやらなきゃいけない」というほど価値のある仕事なんてないと、わたしは思いました。しかし全部飲み込んでニコニコ笑顔で仕事できるほどの度量もなかっただから、わたしはわたしという人間でいる以上、この選択肢は間違ってなかったと思っています。反対に、彼女の選択肢も完全に間違っていたとは思っていません。社会人として、管理職として、与えられた任務をやり切ろうと奮闘する姿勢は、わたしにはできないことだったから。どっちも間違ってなくて、単なる人生観の問題なのかもしれないですね。わたしの持論として、余裕がないときに見せる顔は本性ではないと考えています『フルタイムワーママ、余裕がないときに本性が分かる？』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現…ameblo.jp追い詰められた時に出る顔なんて動物的な防衛本能で、みんな似たり寄ったりの顔になると思うんです。だから、余裕ができたときに見せる顔こそ、人間的な本性なのではないかと。管理職を降りて余裕ができた今、ここからがようやく本来の彼女を知れるスタートなのかもしれません。そう思うと、また顔を合わせるのが少し楽しみだったりします。（これでまだまだ毒舌祭りだったらお手上げだけどね）梅雨も明けたので、おうちプール始めましたー娘の水着はあの懐かしのセシルマクビー120cm キッズ水着 CECIL McBEE セシルマクビーセパレート水着新着 2024年モデルツーピース上下 2点セットタンクトップショートパンツ女の子女児おしゃれトドラーサイズ幼児小学生ブラックギンガムフリル送料無料楽天市場3,240円また流行ってるのかな？？イオンでゲットしました夜も暑いのでナイトプールしたくて、ライトとかプロジェクターとかいま探してます買ったものリスト楽天ROOM
09Jul
- うつ病ワーママ。適当人間が完璧主義になってしまったワケ
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中ですPick Item最近狙ってるもの＼新発売記念10％OFF／【電車でも邪魔にならない通勤リュック】薄型リュックレディース 14インチ PC対応 A4 軽量約450g 厚さ8cm 撥水スリムビジネスリュックきれいめ通勤バッグパソコンリュックサックメッシュ背面クッション付きオフィス男女兼用楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【⭐️特許取得⭐️子供誕生日特別ギフト⭐️】バランスボール半円型バランスドーム半球トランポリン子ども体力発散室内遊び子供大人体幹トレーニングバランスバランスディスク宅ト自宅鍛える知育遊具 46cm 58cm楽天市場4,680円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位】ショッピングカートワンタッチ折りたたみ軽量おしゃれ 4輪買い物カートブレーキ付レジカゴ取り外し 2段大容量メッシュ自立マイバッグエコバッグスーパー高齢者買い物かごカートコンパクトキャリーカート 1年保証 ★[送料無料]楽天市場9,900円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【7/4 20時~ P5倍+最大2000円offクーポン】ひらがな麻雀ひらがな牌収納ケース付持ちやすいコンパクトひらがな単語娯楽趣味ゲームおもちゃおうち遊び日本語学習ボードゲーム語彙力アップ練習学習子供大人初心者家族家庭用旅行用楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}元来ナマケモノ気質なわたくし家事はバリバリやるほうじゃなかったし、仕事も適当でいいジャーンって性格でした。そんなわたしが、いつの間にか「アレもコレもちゃんとやらなきゃ人間」になって鬱になってしまい……自分では完璧主義なつもりはなかったけれど、当時のブログとかを見ると狂気を感じますね。ダラダラ適当人間だったはずなのに、なぜこうなってしまったのか振り返ってみれば、上の子が生まれたのが第一転換期でした。初めての育児そして生まれてすぐにコロナ禍に突入感染対策のために身内にも会わず、わたしと夫と息子だけの生活が一年以上続きました。コロナ対策のために除菌、掃除を徹底して、数年経って周りが徐々にアフターコロナの生活に移っていたけれど、二人目妊娠もあってなかなか切り替えられず。そこから2回目の育休からの復帰、異動ろくな引き継ぎがされずに後任に即戦力を求め、その後任も耐えられずにすぐに辞めるというのが常態化した部署で業務範囲も内容もマニュアルもすべて曖昧なのに、ただただ責任だけ背負わされて、詰められる子どもが熱を出して休んでいた日に、同僚がやらかしたミスもわたしの責任になる。もっともっとちゃんとしなきゃ責められるって怖さ。ちゃんとしたくても夫は激務で、ワンオペ育児で、やろうにもできない歯痒さ。母親としても上手に手を抜けない自分の頑固さ。その三つに挟まれて、いつの間にか「あれもこれもやらなきゃ」人間になってたってかんじですかね。「鬱は真面目な人がなる」とかよく聞きますけど、わたしの場合は完全に他責思考でしたし、別に真面目じゃなかったです。どんだけ病んでる時期でも「あれもこれもわたしは悪くねぇ」という気持ちはずっとありましたw完璧主義になったのも、わたしのせいじゃなくて周りのせいだよね？ってずっと思ってましたし。『ワーママは“これだけはちゃんとやって”を求められすぎ』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備…ameblo.jpメンタル病む人は良い人説もまた、「じゃあ自分は違うのかも…」って思わせてしまうきっかけになっちゃうので、あんまりよくないなと思ったりしてます。徹頭徹尾わたしは一切悪くないスタンスで、そんなわたしも鬱だったということを伝えたかった買ったものリスト楽天ROOM
07Jul
- うつ病ワーママ。復職できると思えたきっかけ
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です復帰して1週間が経ちました明日からは勤務時間が伸びて、本来の勤務時間になります。とはいえ時短勤務なので1時間➕休憩時間が伸びるだけなんですけどねよくコメントで「復帰できると思えたサインとかありましたか？」って聞かれます自分もなるまでは分からなかったですが、メンタルを病んでいる自覚も、治ったかどうかも、自分では分かんないもんなんですよね目に見えないものだから、自分にも他人にもわかんない。だから困るのよね実際休職するまで、「なんか弱っている気はするけど、ただの気分の波かな？生理前なのかな？」「動けてはいるし働けてるし、別に問題ないよな？」と思ってました。同じように、完全に回復したかどうかも自分では分かんないですそもそも鬱に完治ってない気がしますけどね。けど、「今日元気！」って言える日が明らかに増えて、自然と仕事復帰を考えられるようになりました休職して一年ちょっと過ぎても、「まぁ体は動く。好きなこともまぁできる。でも生活でやるべきことが多すぎて、働くことに前向きになれない。やれる想像ができない」っていう感じで。その頃に書いたブログやタスク管理アプリやTODOリストを見てみると、やることがものすっっっごい細かく書いてあったんですよね↓ちょうどこの記事あたりかな。『休職中のワーママ、家事に7時間かかるのは異常？』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現…ameblo.jpカーテン開けるとか、着替えるとか。たぶんそういう当たり前の小さなタスクをこなすにも、すごくエネルギーを使っていたんだと思います。小さいタスクを積み重ねたら、そりゃあ1日にやることたくさんありすぎると思って当たり前でもしっかり休んで元気になって、そういうちょっとしたタスクが消費カロリーほぼゼロでできるようになったから、やることが多いって感じなくなってきたのかもしれません。まとめると、しっかり休んで、当たり前のことが負担に感じなくなったら、自然と働くことに前向きになれていました自分にも他人にも見えないからこそ、迷うのがメンタルの病気の怖さ。長いこと状態が変わらないと焦るとは思いますが、元気というのは自然と湧いてくるものだと思います。そう思えないのであれば、まだ踏み出すときではないのかもしれません。自分が「いこう！」と思えるその日まで、体と心を休めてあげてくださいしばらく出社が続くので、PCが入るリュックが欲しいなーって……。↓みたいな薄型タイプのを狙ってますリュックレディースビジネスバッグ薄型リュックビジネスリュックレディーススクエア前持ち大容量機能性黒シンプルノートpc 背面ポケット旅行リュック通勤おしゃれ女性大人独立PCポケット A4 14インチPC収納テレワーク在宅勤務プレゼント楽天市場5,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼新発売記念10％OFF／【電車でも邪魔にならない通勤リュック】薄型リュックレディース 14インチ PC対応 A4 軽量約450g 厚さ8cm 撥水スリムビジネスリュックきれいめ通勤バッグパソコンリュックサックメッシュ背面クッション付きオフィス男女兼用楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓フランフランのpcケースもかわいいFrancfranc ギャザー PCケース 13~14インチ 34*25cm パソコンケースパソコンフランフランバッグその他のバッグピンク【送料無料】楽天市場4,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}買ったものリスト楽天ROOM
06Jul
- うつ病ワーママ。休職者が増えている理由って…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です「労働環境は改善しているのに、精神障害が増加しているのはなぜなのだろうか」というテーマのニュースを定期的に見かける気がします労働環境は改善しているのに「精神障害」が増加しているのはなぜなのか？休職が引き起こす損失は諸外国に比べて日本はずば抜けて高額に…働く人のこころの健康を考える際に、日本の休職が引き起こす損失は諸外国に比べずば抜けて高額であることを考慮しなければならない。これは制度上の不備がある。その典型的な例が傷病手当金である。wedge.ismedia.jpSNSが普及して安易に休職という選択肢を取るようになったとか、いろんな見解があるみたいですけど……。わたしは単純に「余白不足」が原因だと思っています。昔はコピーを取っている間、ぼーっとしている時間があった。ホッチキスを止めるだけの時間があった。取引先に早く着いたときは、近くの喫茶店で潰す時間があった。そういった余白が、文明の発達とともに失われていって、昭和の時代には1分に10回転すればよかった歯車が、現代では1分に100回回転していないと不良品と見られるようになったんだと思います。別に時代に合わせて人間の脳が劇的に進化しているわけではないので、消耗するスピードも速く、メンテナンスをする時間もなければ、故障に至るのはごく自然なこともし壊れないように自力で余白を生み出そうとすれば、時短勤務や非正規雇用という働き方になってしまい、金銭的にはマイナスです。世の中フルタイムで働いて人間ひとりどうにか生きれるくらいの賃金で設定されているので、多くの人は金銭的に苦しい思いをするか、限界まで働くかの二択になっている。そりゃあ病んで当然なんじゃないでしょうかごくごく当たり前の話だよ。そもそも、たとえ「昔と比べて甘ったれてるから安易に休職してるんだ！」という論が正解だとして、だからなんなんだ？って話でね健やかに働けるなら、働いて報われるなら、別に仕事休もうなんて誰も思わないですよ。昔はあーだこーだ言ったって、現状は健やかに働けない、働いても報われない世の中なんだから。その事実が変わらない限り、この問題はよりひどくなっていくだろうと思っています。　月曜日は片付けが憂鬱なぜなら土日に出かけたあとの荷物を片付けないといけないからこれまでわたしがでっかいバッグを持って、夫や子どもたちがバッグにどんどん荷物を入れていく形式でした買ったもの、ガチャガチャのゴミ、レシート、よく分かんないゲーセンの景品……。月曜になったらバッグの中身を仕分けして、いらないものは捨てる、いるものはそれぞれの部屋に持っていく。その作業がいやすぎてみんなにそれぞれエコバッグを待たせる作戦で行こうと思いますまず娘と二人でショッピングしたついでに、娘が気に入ったエコバッグをゲットしましたフランフランのバッグチャームエコバッグFrancfranc バッグチャームエコバッグバッグフランフランバッグエコバッグ・サブバッグピンク楽天市場1,800円4才の娘がもっとこんな感じこのバッグチャームに袋が収まるので、チャームとして可愛く持ち歩けるんですー可愛くて気に入っていたので、これからたくさん活躍してくれることを祈ってます買ったものリスト楽天ROOM
04Jul
- うつ病ワーママ。休職中に職場環境がかなり改善して…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です前回の続きです『うつ病ワーママついに復職。休職中に会社で起きていたこと…』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備…ameblo.jp『うつ病ワーママ。ついに復職日当日、みんなの反応』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備…ameblo.jpまぁこんな感じで、休んでいる一年半の間に職場環境がかなーーり改善していたのですが。休職という選択肢に対して、「元の職場に戻るならまた同じことになるんじゃない？」という意見をよく見かけます。当人であるわたしもそう思ってましたうちの会社は復帰するのは原則元の部署。異動を条件に復帰はできない。それならどうせ同じことになるじゃないかとただ、職場だってずっと時間が止まっているわけではないんですよね。時間を置けば嫌でも変わっていく。休職は「おしまい」でも、「意味ない」ことでもない。自分の心と体を治療するためでもあり、職場が変わるための期間でもあるその選択肢を他力本願だと思う人もいると思います。もちろん、残っている人たちに感謝しなくてはならないです。でも休職に至るまで、適応しようと努力してやり尽くして疲弊したのであれば、今度は変わるべきは職場のほう。職場は集団だから、簡単には動かない。働けているうちは「問題ない」と見られて、なかなか声は届かないものですから。休職というカードを取ってからが、もしかしたら職場という集団にとってのスタートなのかもしれません。買ったものリスト楽天ROOM
02Jul
- うつ病ワーママ。ついに復職日当日、みんなの反応
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です前回の続きです『うつ病ワーママついに復職。休職中に会社で起きていたこと…』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備…ameblo.jpそして迎えた7月1日。ついに復職当日新しい上司と顔を合わせて、パソコンや社員証を受け取ったあと、新上司「そしたらいま朝会やっているので出ましょうか」と言われましてさっそくっまだ心の準備がなーんて言えず、朝会やっている会議室に入ると、休職前いっしょに働いていた同僚がひとり。他はみんなWEBでの参加でした。おそらく一番迷惑をかけたのはこの同僚の方本当に申し訳なく、どんな顔をしたら良いのか分からなかったのですが、ものすごい笑顔で出迎えてくれました。朝会途中だったので軽く「本当にご迷惑をおかけしました」とこそっと声をかけると、「全然です！実はわたしも休職してたんですよ　戻ってきてくれて本当に嬉しいです」と言ってくれて。朝会終わったあとに、お話ししてくれました。同僚「さはるさんが休まれたあと、（同僚A）さんが辞めてわたしも休職して、（元上司）も休職されて、そのあと（上司の上司）も休職からの退職になったんです」「あと（同僚B）さんが急に来なくなって、（同僚Cさんも休職しましたね」……いやいや、いくらなんでもドミノ倒し過ぎない？同僚「でもそれきっかけで立て直されて、いまはとても働きやすくなってますよ」「あのとき、さはるさんが『休職したほうがいい』って言ってくれたから、休む決意ができたんです」と。実は休職に入る前、この同僚のほうが限界を迎えていて、休んだほうがいいと声をかけていたのです。それは暗に、わたしも休職するからあなたもはよ逃げてって意味もあったんだけど……。同僚「そう意味だったんだろうなと思ってましたでも、おかげでいろいろ変わって良かったです」まぁ結果論でしかないし、上司達からしたらとんだ災難だったとは思うのですが。わたしの行動がきっかけになったのであれば、良かったのかもしれません。（つづく）買ったものリスト楽天ROOM
01Jul
- うつ病ワーママついに復職。休職中に会社で起きていたこと…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です7月を迎え……。ついに復職しました〜実は復職数日前に上司との面談がありましてこれまでブログでは話してなかったのですが、仕事が無理になった理由の8割は上司が原因でした女性の上司だったのですが、部下に対して怒鳴ったり、「バカじゃないの？」「そんなこと聞かないで」と言ったり。なのにミスが発生するとなぜ質問しなかったのかと言って詰めてまぁ他にもいろいろ……。そんなこと人に対して言うの？！って言葉がどんどん飛び出して、それがわたしに向けられたものでなくても聞いてるだけで気分が悪い。たくさん人たちがこの人との相性を理由に辞めていて、それを上の人たちも本気で変える気がなく、他にも部署に対して思うことが多々あり、もう根本的にこの職場はダメだと失望したのです。そんな上司とまた顔を合わせて仕事をするのか。どんな嫌味を言われるんだろうな。まぁさすがに他の人も同席するだろうからな。と憂鬱な気持ちでZOOM開いたら、なんとびっくり。全然知らない男性誰？！男性「誰？って感じですよねw わたくし（わたしのいる部署）の管理職の××です」じょ、上司変わっとるー！！！新上司「さはるさんがお休みになった後、本当にいろいろありまして、（元上司）も、（上司の上司）も、（同僚A）も、（同僚B）も……他にもたくさん、休職や退職があり」えっ……上司も上司の上司まで……？新しい組織表も見せてもらったのですが、もうガラッとメンバーが変わっている3分の2以上が入れ替わった体制になっていました。実際、休職に入るときはこんな職場壊れてしまえと思っていたのもたしかで誰かが無理を続けて維持をし続ける限り、ここは変わらない。職場を去る人たちを根性なしだと決めつけて、自分たちに非があったか振り返らない姿勢が大嫌いでした。人が去る以上、10対0でどちらかが悪いなんてことはない。その都度環境はどうだったか、人間関係に問題なかったか、どうしていたら…と考えて次に活かすのが管理職の仕事。それをしないのであれば、いっそ修復不可能なくらい壊れた方が省みるだろう。とはいえ部署に来てたかだか8ヶ月の人間が一人いなくなったところで大きな影響はないだろうけれど。そう思っていましたただただとっくにみんな限界を迎えていて、わたしはただのファーストペンギンだったんでしょうが、それにしてもここまでの事態になっていると罪悪感がすごい……。余計にどんな顔をして戻れば良いのかわからなくなりました。新上司「当時はさはるさんも本当に大変だったと思います……。ただ、あの頃に比べたらいまはきっと良い環境になっていると思います。みんな優しく迎えてくれるはずです」新しい上司がそう言ってくれたので、信じて復職日まで過ごしました。（つづく）今年も父の日はパパレストランをオープンしました去年に比べたらウェイトレスたちも成長しておもてなしできました買ったものリスト楽天ROOM
13Jun
- 土日ワンオペ。夫の「午後には帰る」を信用してない
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です今日も今日とてワンオペ中です昨日夫に「午後には帰るから家でゆっくりしてていいよ」と言われたんですがね。シカトして子どもたちと「どこ行こうかー」と相談して、朝からイオンに行ってきましたシカトなんて可哀想じゃないかと思うでしょうでもね、夫のこの「〜には帰る」って言葉、守ったためしがほぼ0%なんです。12時には帰る→15時17時には帰る→18時半なんてことザラ。先週も「午前中には終わるから」と言いながら、帰ってきたのは15時過ぎ。指摘したら、「仕方ないじゃん。職場に戻って〇〇して〜××して〜」「道が混んでて〜（どんなに混んでても20分の距離）」とか言うからねこっちからしたらそんな事情知らないし、確実に帰れる時間を聞いてるわけで、守れない時間ならそもそも言わないで欲しいわけそういうこと言うと、「じゃあ余計に遅く見積もって言えば良いの？」って言うんですけど……。その通りだよほぼ守れない時間より、少し遅くても確実に守れる時間を伝えるもんでしょ？！友達と待ち合わせとかしたことないんかしかも15時過ぎに帰ってきて「俺のお昼ご飯は…ないよね」とか被害者ヅラするから誰が15時過ぎに帰ってくる人間にお昼ご飯準備しとるんや、常識的に考えてくれいまは子どもたちのペットボトルカバーを制作中夏に活躍できそうなものを作ろうと頑張ってます買ったものリスト楽天ROOM
11Jun
- 休職中のワーママ。復職診断書でやらかした…
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です先日復職診断書を主治医に書いてもらったのですが会社に提出したら「会社用のフォーマットに描いてください」と言われましてえーーーそんなこと休職入ったとき聞いてないファイルの日付見たら、やっぱり最近格納されたものだしまぁそれでも事前に会社に確認すべきだったのかな？病院に問い合わせたら、改めて先生に診てもらって書いてもらう必要があるとのこと。メンタルクリニックってそんな簡単に予約取れないので焦っていたら、たまたま今日空いていたので、息子が帰ってくる前にダッシュで行ってきました院外書式なので、なんと料金6600円その前に書いてもらった診断書にも5000円出してるのに、本当に余計な出費だよ……。ってか病院のフォーマットで医師のサインも印も押してあるんだから別に良くない？ノートの切れ端に「復職できます」って書いたようなものならまだしもさ。それに休職は病院のフォーマットでいいのに復職はダメってなんで？病院のフォーマットでも内容大差ないのに。ややこしくして復職させないようにしてんじゃないの（6000円の恨みで暴走中）デジタル化のこういうところが本当に好きじゃないんですよね〜郵便でのやり取りが普通だった時代なら、事前に「復帰するときはこの用紙に書いてください」としっかり説明したり紙を渡しておかないといけないから、渡してない方が悪い、覚えてない方が悪いって分かりやすいんだけど。デジタルだと後出しジャンケンできるからさぁ昨日も自作の卵ケースに入れて卵買ってきたんですが、完璧無傷でした自転車に乗せてガタガタしたんだけどね、我ながら優秀な出来『スーパー帰り道。絶対に卵を割りたくない主婦の執念』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備…ameblo.jp買ったものリスト楽天ROOM
10Jun
- 休職中のワーママ。仕事復帰への自信をつけるために
  4才と2才の子どもと旦那の 4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています 2024年12月〜適応障害で休職中です昨日は友達と朝から遊んできました～レトロ喫茶で卵固めのオムライス食べたり、いろんなお店うろうろしたり、お茶してたくさん話したり。専門学校のときの友達なので、同じくモノづくりが好きでね最近ハマっている3Dプリンターについて布教したら即ポチってました Bambu Lab A1 mini 3D プリンター、組立簡単、500mm/s 高速高精度、全自動キャリブレーション＆流量補正、静音造形（<48dB）FDM 3D プリンター、初心者向け、家庭用、日本語UI対応、造形サイズ：180 * 180 * 180mm³ Amazon（アマゾン） 29,999円普段4万円くらいなので、いま1万円くらい安いですね仕事復帰まであと20日日中はできるだけ、家事をしないように意識しています。日中に家事をこなすのが当たり前になっていると、復帰した後が大変なのでね。朝と夕方だけ家事をしても家が回るように練習中です。好きなことできて一石二鳥だし以前は朝から夕方まで一日中家事したりしてたけど……。『休職中のワーママ、平日午前中はどう過ごしている？』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現…ameblo.jp 『休職中のワーママ、平日午後はどう過ごしている？』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現…ameblo.jp 以前ほど完璧を求めなくなったから、家事に追われることもなくなってきました。働いてたら家事のレベルもこんなもんかなって、手を抜けるようになってきた感じです。友達と一緒にいったブルーボトル。神社の敷地内にあるので、窓からの景色が綺麗で好きなんですよね～オタク的なブルーボトルの楽しみ方なんですが、呼ばれる名前を好きなキャラの苗字にするとめっちゃ楽しいですファミレス行こも最終回を迎えちゃったからね……。成田狂児……。ファミレス行こ。上【電子書籍】[ 和山　やま ] 楽天市場 814円ファミレス行こ。下【電子書籍】[ 和山　やま ] 楽天市場 858円ブルーボトルの羊羹好きなのでちょいちょい買いますプレゼントにも良さそう【公式】ブルーボトルコーヒー羊羹2種セットinミニコットンポーチ｜一口サイズギフトコーヒーに合う日持ち和菓子手土産プレゼント父の日楽天市場 1,204円～買ったものリスト楽天ROOM
09Jun
- 休職中のワーママ。「メイクできてるなら元気じゃん」
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です先日、うつ病の方のTikTok動画がおすすめに流れてきましてその方すごく綺麗な女性だったのですが、コメントには「鬱病なのにばっちりメイクできんの？」「本当は元気なんじゃない？」と書いている方がちらほら。メイクに限らず、「◯◯できるなら元気じゃん」「本当の鬱の人は〜」とか言う方結構いるんですけど行動に対してどれくらいのエネルギーを使うかは人それぞれだという視点が抜けていると思うんですよね基礎代謝が人それぞれ違うのと同じように、心のエネルギー消費量も違うと思うんです。わたしはもともとメイクするのに腰が重いタイプだったので、落ちてるときはなかなかできなかったんですが、食事だけはほぼ欠かさず自炊していました単純にもともと料理が好きなのでそんなに苦じゃないんですよ。逆に、メイクは苦じゃないけど毎日料理はしんどいって人もいると思います。好きなことは気持ちの消費カロリーが低くて当たり前だし、逆に嫌いなことは高くて当たり前だと思うんですよねあなたはメイクに1000キロカロリー使う体質だけど、わたしは10キロカロリーしか使わない体質。ただそれだけのことかなって。「それは甘えだ」って言う人もいるだろうけど、そういう人に言いたいのは、人間ってそんなに都合の良い歯車じゃないよってこといろんなことが便利になって効率的になって、人間はすごいものだと勘違いしてしまいますが……。人間には感情というものがあって、感情は眼に見えなくてモヤモヤしていて、効率的ではなく割り切れないものだらけで、さらにそれは体と密に繋がっているんです。うまく動かないことだってあるよ自分に対しても他人に対しても、人間を歯車として見ず、感情を大事にしてあげてほしいなと思います。買ったものリスト楽天ROOM
08Jun
- 休職中のワーママ。ついに復職診断が出ました！
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中ですなんとついに……復職診断が出ました〜どんどんパフパフもちろん、復帰することに対してドキドキもしています繁忙期に突然診断書出して消えた女。一年半もいなかったのに、のこのこ戻ってきて。側から見れば非常識と思われても仕方ないです。でも仕方ないあのままではいられなかった。胸を張って復帰するって言うまでにはこの時間が相応だった。ただそれだけの話だと思っています。以前までは、「そうさせたのはお前らだろ！」「社会が悪い！」という苦々しい気持ちが強かったのですが、それもなくなってきましたね。別に誰が悪いってことでもなかったけど、わたしもわたしで悪くなかったって気持ち。先日会社の保健師さんとも話したのですが、「100%のうち何%くらい元気ですか？」と言う質問に「90%くらい」と自然に答えられたのが、自分的にはとても嬉しかったです。年明けくらいまでは、体感30%くらいだったんです「これだけ休んでいて、体は元気なはずなのになんで元気にならないんだ」って思っていました。ただ怠けてるだけなんじゃないかと。でも自然にめっちゃ元気！って言える日が来たからやっぱりあのときは元気じゃなかったんだよ。心の病気は、自分自身でも正体不明で、目に見えなくて測れない。だからこその苦しさがあるんだなと痛感しました。先週末は家族で海を見に行ってきました夏まで後ちょっとですね買ったものリスト楽天ROOM
07Jun
- スーパー帰り道。絶対に卵を割りたくない主婦の執念
  4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です普段買い物は子どもを連れて、電動自転車で行っているわけですが【最大5倍エントリ要】【最安値挑戦】送料無料 ※一部地域限定押し歩きラクイックギュット・クルームR・EX・20 BE-FRE035 2026年ギュットクルームr ex パナソニック 20インチ 16Ah 20型ギュットクルームR EX 電動アシスト自転車電動自転車後ろ自転車防犯登録無料楽天市場180,940円卵がたまに割れてることがあって前と後ろに子ども乗せてるので、荷物はどうしてもわたしの肩にしかかけられないんですよね。自転車乗りながら、子どもにも気を払いながら、かつ卵にも気を使うって言うのがわたしには難しくて（買いすぎ、詰め方が下手ってのも大きいと思うんですけど）悩んだ結果、そうだ！卵守ってくれるケースがあればいいんだ！と考えつきました。ただ探してもそれっぽい商品がなかったので、ダイソー商品でまず自作することに。キッチン透明冷蔵庫容器の内部に、薄切りスポンジをセットすれば完成！これが卵12個パックにぴったりのサイズ感なんですよ。で、このケースに入れて持ち帰った結果……。上にたくさん物入れても、無傷で持ち帰ることができましたただやはりそれ専用のケースではないので、蓋のロックがなかったり、スポンジが剥がれてきたりということで、3Dプリンターを使ってちゃんとした卵専用ケースを作ってみたのですかわいくなーーいピンクマーブルのフィラメントで、オシャレな見た目にしてみました中はこんな感じ6個入りにぴったりサイズなので、ズレない！このときサイドのクッション印刷中で入ってないんですが、本来は全面入っていて卵を守ってくれますクッションもねーどれくらいの柔らかさが最適か、テストしまくって研究してBambu Lab A1 mini 3D プリンター、組立簡単、500mm/s 高速高精度、全自動キャリブレーション＆流量補正、静音造形（<48dB）FDM 3D プリンター、初心者向け、家庭用、日本語UI対応、造形サイズ：180 * 180 * 180mm³Amazon（アマゾン）39,800円で、これだけ熱心に作った卵ケースなんですけど、周りからは「それいる？」「気をつければ良くない？」って反応でさぁまぁ分かってましたよ！こういう商品が売られてないってことは、需要がないってことを！wそれでもわたしは安心して卵を買えるこのケースが必要だったのまぁこういう自分にしか需要がないものを作れるのが3Dプリンターのメリットですね買ったものリスト楽天ROOM
02Jun
- 休職中のワーママ。共働きで本当に苦しかったのは
  4才と2才の子どもと旦那の 4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています 2024年12月〜適応障害で休職中です本日九州は台風が上陸する予報時間的にお昼過ぎくらいなので、娘は保育園お休みにしました息子は小学校目の前なのと、上陸前くらいに帰宅できる時間割なので夫が迎えに行けたら行かせてもよかったのですが、出張で難しかったので。夫と話して娘はお休みということにしました。せっかくなので娘の部屋を一緒にお片付けペンが溢れかえっていたので、3Dプリンターで新しいペン立てをいま印刷中です娘と一緒にデザインを決めて ↑これにしましたかわいい！！お片付けの間に作ってもらいます Bambu Lab A1 mini 3D プリンター、組立簡単、500mm/s 高速高精度、全自動キャリブレーション＆流量補正、静音造形（<48dB）FDM 3D プリンター、初心者向け、家庭用、日本語UI対応、造形サイズ：18 楽天市場 36,799円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る「大体のものは売っている世の中で、3Dプリンターを買う意味ってなんだろう？」と思い、長いこと足踏みしていたのですがこうやって子どもと一緒にデザインを選んで、他のことをしている間にプリントしてくれるのは効率的だし経済的だなと思います。ちなみにこのペン立ては印刷時間6時間です比較的長い方ね。大体のものは1～2時間でできます長！って思うかもしれないけど、出かけて見て回って買う時間を考えたら、全然短いし気軽なんですよね～これは昨日作った腕時計置き。これは40分くらいだったかな？時計は誕生日に旦那におねだりしたやつ CASIO/Baby-G【カシオ/ベビーG】ソーラー電波腕時計 Beach Traveler Series/ビーチ・トラベラー・シリーズレディースホワイト/ゴールド(国内正規品)BGA-2500-7AJF 楽天市場 18,627円さてさて、話はそれましたが共働きで苦しかったのは、こうやって子どもの安全を第一に考えられないことでした。台風が来ても、子供が体調不良になっても、まず考えてしまうのは仕事に支障がないかどうか。共働きじゃないとまともに食べていけない、でも子育てを優先したら子持ち様と批判される、社会への違和感。子どもを守らせてくれない労働への嫌悪感。結果、子どもに無理をさせてしまうことへの罪悪感。本当は子どものことを第一に考えて動きたい。自分の主導権のなさが、何よりも苦しかったです。休職して、子どもを第一に考えて動けるようになって、そういったプレッシャーからは一時的に解放されましたしかし残念ながら、復職してもこの板挟みは変わらないと思いますだからといって意味がなかったか、というとそうではないです。立ち止まって自分を癒やして、自分が本当は何を大切にしたいか冷静に考えるためには必要な時間でした。来月復帰しても、わたしはわたしのペースで。子ども第一で生きていく。もしかしたら、陰で子持ち様と言われるかもしれません。でも、後悔しないのは絶対こっちの道だって確信したから会社の中に制度はあるのに、数年、長くても数十年しか一緒に働かない上司や同僚たちの目を気にして、社会人として良い子ちゃんやったって……。一生後悔することになる気がします。だって時代によって正解なんて変わるんだもん。そして誰もわたしの人生の責任なんて取ってはくれないんです。『専業主婦かワーママか。「時代が変わっても後悔しないか」が大事』4才と2才の子どもと旦那の 4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくな…ameblo.jpどれだけ時代が変わっても、子どもを優先して生きることに、わたしは後悔しません。仕事で怠慢するってわけじゃなくて、やれるときは精一杯がんばる。でも第一優先は子ども。その姿勢で復帰していきたいです。買ったものリスト楽天ROOM

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