今日は、ほとんど雨でした☔️
季節や天気や気圧に関わらず
元気に過ごせているのは先生のおかげです☺️
わたしは2ヶ所の整体へ通ってて
①市内の整体、1〜2週間に1回
（筋トレや歩き方を指導してくれる
職場の皆さんを勧誘しているオススメ整体）
②都内の整体、2ヶ月に1回
（身体と心のケアと指圧の方法を教えてくれる）
要は自分でメンテナンスができるように
知識と技術を伝授してくれる整体です。
身体を整える
心を整える
これが整体へ通う目的です。
人間誰しも身体も心も癖があります。
その癖に偏りすぎて
カラダもココロも引っ張られすぎるから
不調が起きる。
偏っていることに気づくため、と
自分でメンテナンスできるように
するために通い続けています🏋️
わたしの足、偏ってます👣
どちらがどう傾いてるのか分かりますか？
自分ではなかなか分かりませんよ。
先生に見ていただき、施術してもらい、
メンテナンスの方法を伝授してもらって
濃い2時間を過ごしました。
先生は過去に双極性障害、パニック障害、
その他諸々の精神疾患や身体の不調があり
今はお薬なしで生活され、
ご自身の経験をお仕事にされています。
自分が良くなりたかったら、
同じ不調（病名）の人や、
同じ境遇の人、
同じく克服しようと
頑張っている人、
と、一緒にいたら
良くなりません😂
どういう人と一緒にいるか？
どういう人が周りにいるか？は、
とっても大事なことですね。
電車の乗り換えって、結構歩くよね👣
📷2024.3.25