気温が不安定なので、
気分も不安定になりがち。
そんな時、無性～に”甘いもの”が
食べたくなります。
糖質は重い性質なので、
気持ちを落ち着かせようと、
身体が欲します。
ヨガや、深い呼吸、白湯などで、
対処するのが理想ですが、
やっぱりスイーツが食べたい！
と思ったときの、
全粒粉、甜菜糖、で作る、
シナモンロール・パン
生地を伸ばして、シナモンパウダーと
甜菜糖をまぶし、クルクル巻いて、
カットしてオーブンへ
シナモンには・・・
抗菌作用
鎮痛作用
発汗の促進
解熱作用
ガスの排出作用
頭痛、鼻水
などなど、
まさに、春の体調不良にピッタリの
スパイスです