こんにちは😃
アーユルヴェーダ・ヨーガセラピストの
mayuです⭐️"バタフライエフェクト"って
聞いたことありますか？
映画にもなっていますが、
自分が言った何気ない一言、
誰かに言われた何気ない一言が
きっかけで、その後の人生が
大きく変わっていく、
という理論です。
日本で蝶が羽ばたくことで
真裏のブラジルで竜巻が起きる、
ほどの影響を与えている。
自分の些細な行動が 自分の知らない人の
人生に影響を及ぼしています。
Aのお店に行くか Ｂのお店に行くか…
人生って選択の連続ですよね。
些細なこの選択で運命が変わるとしたら
良い運命の方を選択したいですよね☆
そこで、"運動"です！
体を動かすのではなく、運を動かす"運動"。
家でボーっとテレビを見ているときは
"動き" がありません。
家事をしたり、掃除をしたり、
ちょっと外に出ると"動き" が出て
"運"が動きます。
自分が気持ち良く"動"くと、
良い"運"が巡っくる！
身体が重く、気分が不安定になりやすい
この梅雨の時期におススメなのは
水回りのお掃除です！
キッチン、お風呂、トイレが
綺麗だと気持ちイイですよね！
カビを増やすのではなく、
良い運を増やしていきましょう♪
こんな景色を見たら、
イイ事ありそう♡
◆ サンエール 橋本 ヨーガ
19:00 アーユルヴェーダ基礎講座 ¥500
19:30〜21:00 ヨーガ 1回 ¥1000
6月 5、12、19、26
7月 10、17、24、31
8月 7、14、21、28
※ヨガマットレンタルできます！
初心者でも、身体が硬くても大丈夫です♪
お気軽にご参加ください♪
★イベント、マタニティヨガ、会社や保育園など
施設へ出張も承ります♪
ご予約・お問い合わせ
sagara_mayu @yahoo.co.jp