アビヤンガ１３０分コース
を受けられたN様。
何をやっても体重が元に戻らず悩まれていました。
アーユルヴェーダの効果と食生活、
呼吸の大切さをお話して、ヨーガ９０分コース
も
受けられました。
一ヶ月後同じコースを受けに来られた時に
お顔まわりがスッキリしてるなぁと思っていたら、
「１㎏減りましたあ～(≧▽≦)
」
と嬉しいご報告
しかもリバウンドなくキープしている
特に食事制限した感覚はないのでストレスは
感じていないとのこと。
すごいです
次回のご予約でお会いできるのを楽しみにしています
例えば５㎏やせたいとしても、
体重が減るのは１㎏、１㎏です（グラムは別として）
まずは１㎏、そしてまた１㎏。
ポイントはキープすることと続けられること。
すぐに結果が欲くて苦しい思いをして我慢しても
戻ってしまったら、辛い経験だけが残ってしまいます
焦らず、確実に、理想の自分に近づいていきましょう
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