意識されているお客様が多いです。
夏前になんとか・・・！！ と私も思います(＞＜;)
ダイエット本も次から次へと手を変え品を変え
出ています。
言っている事が矛盾していて読めば読むほど
何を信じたらいいのか分からなくなりますね
食べたい！でも痩せたい！という煩悩を満たそうと、
ダイエット業界も必死です。
確実に言えることは・・・
「食べて痩せる」 「これを食べれば痩せる」
なんて魔法のような食べものはありません
いくらやせる効果のあるだろう成分を大量に摂取しても
体は一定量以上吸収できないようになっています。
余計な栄養は老廃物となり脂肪となり・・・
何を食べるか、ではなく
何を食べないか、です。
お腹が”グ～” っとなるのは腸が胃を刺激しても
食べ物が流れてこない時です。
そのとき、蓄えられた脂肪が使われます。
「あ～今、脂肪がどんどん燃えてる～
」と楽しみながら
自分のお腹の”グ～” を聞いてみて下さいね
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