ママになっても
本気でカラダを変えたい人のヨガ教室
wayoga（わヨガ）
大和田れいこ です
一昨日、
コロナワクチンの
一回目を打ってきました。
私が予約したのは
近くにある公園に
コロナワクチン接種のために
出来た特設摂取会場。
近くに大きな総合病院があるんだけど
そこの出張所みたいです。
デカいプレハブ小屋。
この摂取会場があるのは
子供ともよく行く公園の一角なので
今年の春先から高齢者の方が
ぞろぞろ入っていく様子を見ていましたが
ぶっちゃけ
私の番がこんなに早く回ってくるとは
思っていませんでした。
１６時からの予約で
私が着いたときには
中に入るのに
２０人くらい並んでいました。
でも、
サクサク進んで
５分くらいで入れました。
入口のところに
案内の方がいて
非接触の体温計で体温を測ってくれます。
恐らく、ここで体温が高いと
この日はワクチンが打てないんだと思います。
私は平熱だったので
そのまま中へ。
そして、受付の方へ
摂取券と身分証と
事前に記入してきた問診票を渡します。
ここでは、一通りの書類に目を通して
不備がないかをチェックしてるみたい。
そして、次の受付では
病院のスタッフらしき方が
問診票の内容に問題がないかをチェック。
そこをパスすると
次は病院の先生の問診です。
先生からは
「今日の体調はどうですか？」
とか聞かれて、他にも
「翌日、熱が出たり、
打ったところが痛くなる方もいますけど
市販の解熱剤を飲んでもらって大丈夫ですよ。
もし、不安なことがあれば電話してくださいね。」
って言われました。
テレビの情報だと
「ワクチン接種後に
使える解熱剤の種類が限られてる」
みたいなことを言っているので
そこを聞いてみたところ、
先生：「大体は使って大丈夫ですよ～。普段、何使ってます？」
私：「バファリンとか」
先生：「バファリンね、大丈夫ですよ！」
とのことでした。
そんな問診が終わると
ついに、
ワクチン接種のブースに案内されます。
子供のワクチン注射は
さんざん見てきたけど、
自分がするのは、うん十年ぶりで
ちょっと緊張～～。
「力を抜いてくださいね～。」
って言われて
肩よりもちょっと下のところに
チクっと注射されて終了。
採血と違って
血管に打つわけではないので
血は出ないらしいけど
絆創膏を貼ってくれました。
出たところの受付で
ワクチン接種後の注意事項が書かれた用紙に
１５分後の時間を記入されて
待機所へ案内されます。
椅子がたくさん並んだ場所で
空いている椅子に座って経過観察。
そこには、２～３人の看護師さんがいて
具合が悪そうな人には声を掛けたり
様子を見ているようでした。
椅子に座って、携帯をみたり
ぼーっとしているうちに
１５分が経ったので
席を立って、最後の受付に進みます。
そこでは、
用紙に書かれた経過観察の時間が
過ぎているかを確認して
摂取券のシールを問診票に貼って
この日は終了しました。
最初、摂取会場に入るまで
５分くらい待っただけで
その後はスムーズに進んで
全部で３０分くらいで
全てが終わりました。
そして、気になる
その後の経過
はというと
当日は特に何もなくて
翌日は打ったところが
見てわかるかわかんないかくらいで腫れていて
腕を上げると少し痛みもありました。
例えるなら、超ピンポイントの
軽い筋肉痛って感じです。
筋肉痛みたいなので、
その筋肉を使うと痛いけど
なんもしてないと痛くない。
翌日、オンラインレッスンで
椅子のポーズで腕を上げたところが
一番痛くて上げづらかったけど
出来ないこともないレベル。
ダウンドッグとかプランクは
全然平気でした。
もともと、一回目よりも
二回目の方が副反応が出やすい
って聞いていたので
心配なのは次ですね。
そして、高齢者よりも若い人の方が
反応が出やすいって聞くので
副反応が出なきゃ出ないで、
なんか複雑かも。。。
いや、出ないに越したことないんだけど
若くないって
言われてるみたいじゃん。。。笑
コロナワクチンに限らず
ワクチンには副反応は付き物
のようで、子供のワクチン接種の度に
その説明をされます。
そして、実際に
その後、打ったことろが腫れたり
熱が出ることもあって
子供は何も言えないけど
「またワクチンで腕が痛くなるなー」
って思ってたかもしれません。笑
特に、生後２ヶ月から１歳半くらいまでは
怒涛のワクチンラッシュで
多いときだと
一回に三種類くらい打っています。
小さい頃に、
みんなこんなにワクチンを打っているって
親になって初めて知りました。
コロナワクチンも含めて
ワクチン全般に否定的な考えの方もいますが
私も子供たちも
色んなワクチンを打ってきたから
病気のリスクが下がって
健康でいられているのかもしれない
のでありがたい限りです。
コロナワクチンの二回目は
８月上旬です。
そのときのこともまた書こうと思いますので
よかったら覗いてみてください。
そして、いよいよ
関東もついに梅雨明け？！
ですかね？
今年も引き続きマスクの夏で
例年以上に熱中症にも
気を付けないといけないですね。
熱中症予防のためにも
水分を多く含む
筋肉を増やすことはとっても大切ですよ～！
↓↓
さて、今日はこの辺で失礼します
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました
よい週末をお過ごしください♡