ママになっても
本気でカラダを変えたい人のヨガ教室
wayoga（わヨガ）
大和田れいこ です
「腹筋が弱く、反り腰の癖を
ごまかしながらやってきたヨガ。
でも、確実に根本から改善する機会を
礼子先生のヨガで得ることができたので
この先は、とても明るいと感じています！」
↑レッスン終わりの様子。
土曜日だったのでウチの子も乱入してきてます(;^_^A
こんな素敵な感想を頂いたのは
北海道からご参加いただいている
Tさんです♡
学生時代からかなり部活に打ち込んできて
運動が大好き！というTさん。
３人のお子さんを育てながら
お仕事もされているうえ
ヨガ教室にも通われているという
とってもアクティブなママさんです！
ただ、
運動大好きな人のあるある
だと思うのですが
ついつい頑張りすぎて
ヨガをした後は決まって腰など、
体のどこかが
痛くなってしまっていたそう。
そんなヨガのやり方に
不安を感じていることを
共通の友人に打ち明けたところ
私を紹介してくれたとのことです。
冒頭でも紹介したように
Tさん、
もともと反り腰が強くて
上半身を後ろに反らす動きの時は特に
確かに、
これだったら腰も痛くなってしまうな
という動き方になってしまっていたので
腰が痛くならない
体の使い方をお伝えしました。
↑Tさんから頂いた感想
そうしたところ
「何故、いつもヨガで
腰が痛くなってしまっていたのか」
「どうすれば痛くならないようにできるのか」
というところが明確になって
終わった後の腰の痛みもなく
気持ちも明るくなったそう！
ヨガを始めるきっかけが
体のどこかしらに不調があって
それを良くするため
って方、多いですよね。
でも、体を変えていくのって
ある程度の時間はかかります。
その間、自分だけだと
「本当にこれで合ってるのかな…？
効果出てるのかな…？」
って不安になりますよね。
そんなときに、
お一人お一人の体のお悩みに寄り添った
改善する方法を探しだし
「大丈夫だよ！
続けていけば絶対に変わるよ！」
って勇気を与えて
気持ちも前向きに変われるような
おウチで出来るヨガレッスンを行っています！
↓↓
お悩みがあると気持ちも暗くなってしまいますが
現状は変わっていなくても
そのお悩みを解決できる方法を
見つけただけで
ぱぁっと、気持ちが明るくなりますよね。
出口のない暗闇に
一筋の光が見えたような。
そんな光を届けられる人になりたいです♡
