昨日は朝イチから綺麗な青空でしたが。
今日は曇ってまた長袖。。。
さっきは雨も降ってた。。。
昨日の朝、清々しいな〜 なんて思いながら外の木見てたら。
裏庭の桃の木の桃の実が鳥に襲撃されていて。。
まあ、ネットも何も被してないので、食べてくだされ！
って言ってるようなものだけど
ルバーブってすごく強いですよね。
あんだけ雨にやられて放置してたにも関わらず普通にはえてくる。。
面倒くさがりなので、適当に繊維？皮？手でスーってとって、はちみつと水で煮るだけです。
煮汁はそのまま飲んで。
茎？もそのまま食べます。
その昔はヨーグルトにかけたりしてたけど、今は箸でこのままデザート感覚で食べてます。
別に生えてこなくても、食べなくても生活に支障はでないのだけど。
これ、先輩ママさんに分けてもらって(その時頂いたhomemadeルバーブジュースがとっても美味しかった✨)、あれから10年は経つので色んなこと思い出すんですよね。
持ち寄りランチ会、沢山したよな〜。とか
もーほとんどの子はハイスクール卒業間近かまで成長しました。
なので、夏になると大切にいただくようにしてます。
野菜生活にしてから6日ほど経ちました。
デトックスではないけれど、こーして食を変えると100%で違いが分かります。
3日目位からすごく体力の無さを感じる。。
でも、慣れるので直ぐ調子が戻ってきます。
でも体力無くてもダラダラできないので(スクホリですもの
)、食べる回数は増えました。
)、食べる回数は増えました。お味噌汁とかすすってます
激しい運動をするわけでも無く、繁忙期も過ぎたので空腹感、身体の軽さ、がちょうどよく心地良い。
朝のストレッチ、ヨガ、プランク30秒/腹筋30回。
して、朝か夕方か歩きにも出るようにしてます。
(↑いつまで続くかな〜
)
)これでコーヒー抜けたら完璧なのだけど、コーヒーは抜きません！
昔は、ベストプロテイン！ってことで、野菜生活中も卵を食べてましたが、今は卵も遠慮中。。
ビーガンでも何でもないので、子供たち用に普通にベーコン焼いたりハンバーグ作ったりしてますが、私が食べるのはもう少し先にしようかな。。。
食べたいのに食べられない！って感じず、心地良いってことはやっぱり身体に合ってるんだなー。
外出先でも野菜チョイスなので。
普段ならチップス食べるとこを、生まれて初めて れんこんチップスオーダー。
何とも美味しいではないか！
次女も嬉しそうに食べてた
こんな発見もあるのね〜
バナナ、マンゴー、ブルーベリー、アボカド、全部好き
