Wikiからお借りしましょう(^o^)
この辺りでは
ノワNoix
ノーテンNoten
と呼ばれる木です。
韓国でクルミ(雲)シンドロームを巻き起こして大ブレイクした大好きなボゴミ主演の
『雲が描いた月明かり』
クルミ クリン タルピッ
구르미 그린 달빛
雲のクルミじゃなくって
くるみ
ウォールナッツ
胡桃の木でした！
シーズンにはスーパーに必ずある胡桃、
フルーツと共に食卓に。
ピスタチオと胡桃大好き(^o^)
２ついっぺんに拳で握ると上手く割れるの。
時にはハンマー動員( ^ω^ )
パワーフードですよ！
- 悪玉コレステロールを下げてくれるリノール酸
- 疲労回復に効果のあるビタミンB1
- アレルギー予防や健康な皮膚や髪の毛を作るビタミンB6
- 美容に大切なビタミンC
- 血行をよくするビタミンE
食べ過ぎは良くないので、1日の摂取量は約7粒40g、カロリー270kcalほどが妥当。
薄毛の方、オススメですよん。