2023.12は「334.2㎞」 | 三重県の高校教員Nのブログ

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地理歴史・公民科の教諭が、日課のランニングや史跡訪問の様子等をレポート。

 2023年12月は、お伊勢さんマラソン(12.3/ハーフ)、みえ松阪マラソン(12.17/フル)に出場したことが、最大のラン行事でした。記録も、今の自分からすれば、まずまずでした。いずれもシーズンベスト達成です。
 また月末に家族旅行で訪れた沖縄県にて、旅行ランを楽しめたことも、特筆できます(特に、古宇利島と古宇利大橋)。

 ただ、みえ松阪マラソンの翌日(12.18)の練習時に右脛を痛めてからは、走行距離をあまり踏めなくなり、2022年12月以来、月間走行距離400㎞を割り込みました。走行ペースもガクッと下がりました。

 この一年間のランを、列記します。

2022年12月 366.9㎞ 5分58秒/㎞
2023年01月 440.8㎞ 5分35秒/㎞
2023年02月 408.3㎞ 5分44秒/㎞
2023年03月 446.2㎞ 5分52秒/㎞ 
2023年04月 416.7㎞ 5分56秒/㎞
2023年05月 438.7㎞ 6分07秒/㎞
2023年06月 401.9㎞ 6分16秒/㎞
2023年07月 446.7㎞ 6分04秒/㎞
2023年08月 442.1㎞ 6分01秒/㎞
2023年09月 462.9㎞ 6分07秒/㎞
2023年10月 467.2㎞ 5分59秒/㎞
2023年11月 413.7㎞ 5分44秒/㎞
2023年12月 334.2㎞ 5分53秒/㎞

 過去8年間の同月を、列記します。

2016年12月 491.3㎞ 5分17秒/㎞
2017年12月 501.1㎞ 5分16秒/㎞
2018年12月 489.0㎞ 5分51秒/㎞
2019年12月 518.5㎞ 5分36秒/㎞
2020年12月 721.6㎞ 5分53秒/㎞
2021年12月 531.9㎞ 5分58秒/㎞
2022年12月 366.9㎞ 5分58秒/㎞
2023年12月 334.2㎞ 5分53秒/㎞

 これまでモチベーション維持に効力を発揮してきたTATTAの月間走行距離を競う企画の順位の推移は、以下の通りです。
 
2020年04月 全国38位
2020年05月 全国47位
2020年06月 全国56位
2020年07月 全国45位
2020年08月 全国74位
2020年09月 全国55位
2020年10月 全国100位
2020年11月 全国75位
2020年12月 全国60位
2021年01月 全国61位
2021年02月 全国64位
2021年03月 全国41位
2021年04月 全国76位
2021年05月 全国152位
2021年06月 全国250位
2021年07月 全国524位
2021年08月 全国277位
2021年09月 全国292位
2021年10月 全国531位
2021年11月(実施されず)
2021年12月 全国259位
2022年01月 全国208位
2022年02月 全国241位
2022年03月(実施されず)
2022年04月(実施されず)
2022年05月 全国959位
2022年06月(実施されず)
2022年07月(実施されず) 
2022年08月 全国816位
2022年09月 全国1720位
2022年10月 全国1134位
2022年11月 全国565位
2022年12月(実施されず)
2023年01年(実施されず)
2023年02月(実施されず)
2023年03月(実施されず)
2023年04月(実施されず)
2023年05月 全国560位
2023年06月(実施されず)
2023年07月(実施されず)
2023年08月 全国427位
2023年09月(実施されず)
2023年10月 全国300位
2023年11月(実施されず)
2023年12月(実施されず)

[写真は、沖縄県国頭郡本部町の「山原そば」の「ソーキそば(950円)」]
(2023.12.29撮影)