おはようございます
AM4時57分起床、5時33分ランスタート
荒川河川敷を6キロ程ランニングして来ました
塗り薬と痛み止めを服用しても右膝が痛んだので、コースをショートに変更
それでも早朝ランの快適さは群を抜いて最高に気持ち良いものです
四股以外「腕立て・腹筋・インナーマッスル・逆立ち・拳立て・握力強化＆スーパーストレッチ」と全て熟しました
昨晩の床入りはPM7時12分
眠りは疲労を回復させるだけでなく、「気と心も活性化する」効果があります
気と心が高まっていないと、陽が昇らない暗闇の時間帯から、短パン（INノーパン）姿で始動することは出来ませんね
今日も「他者の生涯の履歴と記憶に残るミッション」が入っています。
労使トラブルは感情と勘定の対立
これ以外の対立要素はないと断言します
「感情と勘定を良い加減で纏め上げて納得感の極めて高い仲立ち」を実現します
後方支援はAIでも出来る・・・
私は前面に立って労使相愛の実現に全力を尽くします
今日はスーパーワーカー5名のサポートを受けて社労士道のど真ん中を邁進して参ります
減食17日目
連休を乗り切ればフィニッシュ、ゴールは間近です
これ以上ウェイトを落とすと戦闘力が弱まるので、何とか70㎏台はキープして終わりたいです
では。