ブレスワークは深い呼吸により、深い自己浄化を起こさせる強烈な技法です。
エクスタティック・ブレスのグループセッションでは、参加者が呼吸法を通じて深い内面への旅に臨みます。
それぞれがそれぞれの内なる世界に没入していきます。
この体験はしばしばエクスタシーの感覚をもたらし、心身の解放や深い繋がりをもたらします。
全員のエネルギーが一体となり、個々の参加者が自己の内なる探求に没頭する中で、感情の解放や心の浄化が起こり、その本源にある至福の一瞥をします。
深いリラックス状態と自己の内面への気づきにより、エクスタシーのような高揚感や内なる幸福感が得られます。
呼吸のリズムに合わせて心の奥深くまで没頭することで、過去のトラウマや抑圧された感情が浮かび上がり、解放されます。
これにより、より自由で真の自己とのつながりを感じることができ、新たな洞察や自己理解を得ることができます。
自己の内側に隠れる抑圧のしこりが、浮かび上がり、ほどけて、溶けていくプロセスのなかで、解放された空間にほとばしるエネルギーが全身全霊をかけめぐるエクスタシーを体験するでしょう。
＊ エクスタティック・ブレスと瞑想 〜祝祭のアート〜
日時： 4月27日（土）13時〜29日（月）13時
場所： Casa-Coso森（カサコソもり）
宮崎県西都市穂北5248-29
超早割（先着６名）7,800円
早割（10日前まで）9,800円
通常料金： 13,000円
＊オーシャニック・ブレスと瞑想 〜至福のアート〜
日時： 5月4日（土）13時〜6日（火）13時
