心地よい光と風のあなたへ
100回の法則に従って
瞑想を続けていると
前回書きましたが…
今日で38回目〜
土日は続けて出来なかったなぁ
2日飛ばすと戻るのシンドイ(汗)
ただ戻ったときの
安心感はすごかった！
そんな収穫もありました。
さてさて、もうひとつ
続けている事があります。
それは
般若心経と
不動明王マントラ
に触れる事です。
聴いてもよし
読んでもよし
唱えてもよし
書いてもよし
(これはまだやってない…)
意味を調べてもよし
理解を深めてもよし…
触れていればOKと
ゆる〜く設定です。
どちらも滝行で必要なので
これを機に学びたいと思いました。
今はYouTubeでも
たくさん出ているので
歌にのせたり
ラップ風にアレンジしてあったり
とっても便利ですね。
特にこちらがお気に入りです♡
素晴らしい歌声と
素晴らしい踊り…
何度聴いても(見ても)飽きません。
無理して覚えるのではなく
生活に溶け込むように
そこに在ればいいですね。
なんなら覚えなくても
毎日流していれば…
知らず知らずのうちに
脳内でリフレインされているかな。
好きだから聴く
やりたいからやる
に留めておこう、そこは。
今日も繋がりをありがとうございます🌈
あなたに
きっときっと
いいことたくさんやってくる！！
椿 書子でした。
PEACE ON EARTH 🌏