今日の東京は気温は湿度も、快適そのもの
ここしばらく寒暖差が大きかったけれど、
今日みたいな日が続けばいいのにな～なんて
思ってしまいますね
もちろん、夏に向かって季節は進んでいて
紫外線もどんどんパワフルに
仕事でも、紫外線の基礎知識、
ＵＶカットの新作のこと、
効果的な使い方といった記事を書いたりして
日々、頭のなかは紫外線、紫外線、紫外線……
紫外線ってなに？
肌にどういう影響を与えるの？
SPFって？
日焼け止めは肌に負担をかける？
雨の日は紫外線対策は不要？
などなど、疑問に思っている人が
とても多いようですが
そんなかたにおすすめなのがこれ。
環境省による「紫外線環境保健マニュアル」
(pdfファイルです。
表紙の画像をアップしておきますね）
紫外線について知っておきたいことが
子どもでもわかるように記されています。
私も、美容ライターとして、気象予報士として
取材を受けるとき、
データの具体的な数字などを
ここでチェックしてお話しすることがあり、
とても重宝しています
本格的な夏を迎える前に
ぜひ一度、読んでおくのがおすすめ