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• ６月４日トレーニングの記録　おさとエクセル？

• 6月4日食事と体重　毎日少しずつ

• 6月3日食事と体重とトレーニングの記録

• 再投稿！　今更あすけんの使い方

• 父が子供に戻る

• 更年期の症状？

• 6月2日食事と体重　夕飯の満足度は重要！

• 6月1日　トレーニングの記録　今日はドキドキ

• 6月1日　食事と体重　何かが足りない！

• 5月体重のまとめと2ヶ月ぶりの体型写真

• 5月31日　トレーニングの記録

• 5月31日食事と体重

• 最近の父のこと　レシピなど追記あり

• 5月30日　トレーニングの記録　昨日は爆睡！

• 5月30日　食事と体重　なんだかふわふわ

• 会社見学に行ったはなし

• 5月29日トレーニングの記録　今日から色々と動き出す！

• 5月29日食事と体重　やりたいことはできた1日？

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