1月24日〜25日 休むことも大事な一日

 こんばんは

昨日は喉が痛くて微熱が残り

父のお見舞いに行けなかったので

今日こそ！と思ったけど

また微熱があった為、断念

明日は午前中にカテーテル検査で

付き添いに行くので

明日に備えて今日も充電日にしました

この前の苦しそうな父の姿が

目に焼きついて心配で仕方ありません…

と言いつつも

今日は地元の葬儀社に電話をして

おおよその金額を

リサーチしていました📱

まだ亡くなってもいないのに

冷たく感じるかもしれませんが

葬儀のことは生前のうちに

調べておいた方がいいと思います。

また、調べた内容も

今度まとめにして更新してみますね。

    

1月24日の食事と体重

なぜか昨日は食事の写真を
1枚も撮っておらず


体重のみ🙏

1月25日の食事と体重

朝

昼

間食

夜

ラム肉のカレー炒め

初めて作ったけど美味しかった〜！

まだ胃腸炎から完全復活してないのに
消化に悪そうなメニューばかり


食べるとすぐに胃もたれします


体重

 トレーニング無し

5分で充電ができちゃう

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