7月3日食事と体重と半額クーポン♡ | あと数キロ痩せたい！から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)
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あと数キロ痩せたい！から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)

美容とお酒が大好きな51歳主婦のブログです。
162センチ56.5キロから、あと数キロ痩せたくて、ゆるゆるダイエット日記を始めました^_^;

ダイエットから6ヶ月で目標体重を達成ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

今は、食事制限はせず、お酒も飲んで、そんなアラフィフの日々を綴ります。

7月3日食事と体重と半額クーポン♡


こんばんは


専業主婦になったとて

毎日やることは沢山あるえーん


とりあえず昨日の食事と体重を

更新します！


    

そんな昨日の食事


朝



目玉焼きトレイの大きい版！



朝からフライパンを使いたくない時に、魚焼きグリルで簡単にできちゃう！



間食






夜


ゴーヤチャンプル
もやしの味噌汁
ツナサラダ
もち麦ご飯100g

体重
49.8キロ
前日比＋0.1キロ
トータル−6.7キロ
体脂肪率24%
身長162センチ





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