こんにちは
ちょっとこれから
💩の話になりますので
苦手な方はスルーしてください
本日、数ヶ月ぶりに
スムースベンデールを飲みました！
スムースベンデールってなんぞや？
って方は、↓こちらをどうぞ
私は結構昔からの
お気に入りですが
かなーり、マイナーですよね
温泉やサウナの受付なんかで
売ってます！
初めてやった時(20年くらい前)
物凄い痛苦しくて地獄のような
1日を過ごしましたが
体重も1回で1.5キロ減と満足な結果に
今は改良されているので
痛みは、ほぼありません。
トイレに座ると
シャーシャーとお水が出る感じの便です
の便です今回は、8時30分にカルピスに
溶かして飲みました。
粉っぽい感じなので
飲むヨーグルトなどに溶かすと
飲みやすいかもしれません。
飲んでから30分後に１回目💩
次は約1時間後💩
その後は。ほぼ1時間おきに💩
トイレに行きました
痛い！って感じでは無く
なんとなくお腹がゴロゴロするので
トイレに座ると、シャーシャー出る
感じ(･_･;
13時半になり
もう便意も治まっただろうと
スムージーを飲むと
また、30分後にお腹が動き出し
水便が出ました💩
トイレの回数は合計5回
これを飲んだ後は
腸が落ち着くまで
食事はNGです！
大体は飲んでから4〜5時間で
ゴロゴロ落ち着きます。
水分は
どんどん摂った方が良い
水分を摂らないと
お腹のゴロゴロが止まってしまいます
１回のトイレで
頑張って出そうとしない！
次から次へと波が来るので
治まったら、速やかにトイレから出ましょう(･∀･)/
これはお尻の穴の為
特に、エン痔ェルのある人は注意です
興味のある方は
メルカリやラクマなどフリマアプリ
で、１袋からも売っているので
そちらもオススメです！
今回は、思ったほどの宿便は
取れていなさそうだけど
結果は如何に？
また、夜にご報告いたしまーす