ポカポカ陽気の日が増えて
春の訪れ😊
先週、早咲きの桜
河津桜を見に
淀水路まで走ってきました
2026.03.11撮影
満開
@淀水路 河津桜
𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ·͜·ᰔ🌸
毎週末どこかしらでレースがあって
応援naviやみなさんのレポート
楽しみに拝見しています🥁
今日もさが桜マラソンやとくしまマラソン
渋谷・表参道Women's Run などなど
走られるみんなが笑顔でありますように🤗
さてさて
わたしの姫路城マラソンのレポートは
ハーフまで書いて止まったまんま
書き上げましょう(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°ﾌﾟ
もう忘れかけのハーフまではコチラ
ハーフまで順調
順調どころか実力以上の出来で到達
後半に入る前にちょっとだけ余談☺︎☺︎
このレースのひと月前に大阪ハーフ走って
その時に父とした会話のはなし。
いつもレース走ったらタイム報告したりで
この大阪ハーフの時も例に漏れず
父に『ハーフのタイムが年々落ちてくー。来月のフルで頑張るわ！』って伝えたら『立派なタイムやん！もう50越えてあまり時間を追わない方がいいと思う』って返ってきて
歳のコトを言われると。笑
でもコレ、いつも言われること･･･
父も若い頃は走ってた人やけどフルは未経験
42kmは普通は走り過ぎてる距離
ムリしたらあかん、歳いったら絶対ガタが来る
って常々言われてる
そんな父はマラソンとは無関係な病で現在車椅子生活♿️
そんな父に姫路城の前日に撮った
TARGET TIMEの写真を送ったら
普段からタイムは追うなと言ってるのに
しかも！
わたし自身が43分が目標やと言ってるのに
🤣🤣🤣
なんで？！
40分切りなんかムリ、ムリー！🐌
そもそもそんな練習もしてへんし
03:43:43でさえも背伸びしてるんよ🤣
って前日にこんなやり取りがあっての
ここ、ハーフまでのタイム
完全にやり過ぎてるけど
このまま脚が動いてくれたら
40分切れるかもしれへん
25kmでメダリストCAFFEIN200冴
チビチビ投入
身体に異変が起きそうで一気に入れられず🤭
手にジェルを持ちながら走る
娘2号が撮ってくれてたスクショ
25kmの時点での予想ゴールタイム
⏱3:33:03
いつか出来たらイイなー
30kmまでほんまコワイくらいに順調
フルマラソンあるあるか
ところが
ほら。 30km付近で脇腹に差し込み
異変、速攻起きてる。笑
えっと？なんやっけ･･･？
そんな時は脇腹を伸ばすんやったっけ？
やってみるけど何も変わらんーーー
えー、あと12kmもあるのに
なんとか騙し騙し走り続ける
そうこうしてるうちに何となく
🚺お手洗いに行きたい気もしてきた
こんな集中出来ひんまま走るのんイヤやし
つぎに来る🚺並んでなかったら入ろ
これはなかなか苦渋の決断でした
🚺並んでない👀
🚺スッキリしたら脇腹の痛みも消えた✨️
よし、リスタート！
って、走れたのも最初の1kmだけ
なんかプッツリと集中力が切れて
一気にしんどくなってきた
あと6kmだけやのに
これがまた全然行ける気がしーひん
ちょっとこのままじゃもうムリや
つぎの給水で止まって休憩しよ💧
って、脳内会議にて決議
冷たいお水をコップ2杯🥛🥛
立ち止まってゆっくり飲む
さ、休んだんやし
ココからはゴールまで一気に頑張ろ
そうココロに決めてリスタートするも･･･
ムリぃぃぃ
しんどい、しんど過ぎる
あかん
40kmの給水が近づいてきて
悪魔のsaeがまた囁いてくる
😈あの給水地点でもう１回止まったらいいねん
そっからラストスパートしたらいいやん
そ、そうやんな💡💦
30kmまでは貯金も作ったし
その方が結果的に早いかもしれん
まんまと悪魔の提案に乗っかろうとするヒト🤣笑
で、一応GARMIN確認したら⌚️
え？！
ココで止まったら
もうPBも逃すやん🙀
時間を計算できた訳じゃなく平均ラップタイムが
5:18/kmに近づいてたからヤバい！と判断🤣
それだけを頭にいれてた
ナゼかPBまではまだ余裕があると
思い込んでたアンポンタン
もう止まってる場合じゃない
とにかく前に進まなあかん
40kmの給水を横目に
こっからは得意の*目瞑り走法
*直線では目を瞑り、たまに目を開けて👀安全確認をしながらも、気づいたら知らん間に距離を稼いでいる！という魔法の走法
もう全然スピードは上がらへんけど
持ってる残りの力で脚を前に出す
沿道の応援が多くなる
『あと少しーーー！』
『楽しんでーーー！』
楽しんで
楽しんで
楽しんで
楽しむってなんやっけ？？？
(｡• . •｡) ??
しんどいよぉーーーーー
最後にパーソナル応援団？出現
ゴール直前、華麗なるスルー🤣
📹パーソナル応援＝旦那はん撮影。笑
必死でなーんとか自己ベスト
昨年の大阪マラソンから1分32秒更新･･･かな？
姫路城マラソン🏯
これまでに走ったランナーさんの多くから
走りやすかった！って聞いてたから
1度走ってみたいって思っての今回でした😊
コースの特徴の前半上り、後半下り基調
前半の上りは山道走ったし
なんとなく上りな気はしたけど
元気やったこともあって気にならず
そして楽しみにしてた後半下りは
ほぼ感じられへんかった🙌🏻
なんかずっと地味にアップダウンしてない？🤭
でも
前半からペース上がったまま
30kmまで順調に進んで行けたし👟
後半崩れてもPBでゴール出来たんは
やっぱりあのコースが
走りやすいコースやったからやんね
ありがとうございました
コレにてまるっと１ヶ月かかった
姫路城マラソンのReport📝提出完了
来季また楽しんで走れるように
ゆるゆる、コツコツ、ぽくぽくします😊
世界遺産姫路城マラソン🏯2026Report
𝑭𝒊𝒏.
今回走ってる時、何回も口ずさんだ歌😊
どうしても あぁ どうしても
残ったのはそれだけ
ご褒美は大丈夫だよ
ここに掴みに来たんだ
努力と結末が繰り返される物語の
ほんの一部だとしたって
この瞬間は僕の番だ
光よ全て集まれ
この瞬間は僕の番だ
『どうしても どうしても』
back number
さて！
雨が降ってたので
3月30日 月曜日 18:00頃
