身体をうまく動かせないのは
すぐ自覚できる
足が動かない
手が動かない
腰が痛い
肩がこる•••なんてね

でも、
心を自由にできてないことに
気づけてるかな❓

頑張りすぎたり
痛いって叫んでたり
硬く凝り固まってたり•••

身体よりも見えないから
結構、無理したり
気づかない振りしてるんだよね🥰🥰

ゆっくりお休みさせてあげてね
自由にのびのび開放しようね

大丈夫。大丈夫。大丈夫。

気づいた時でいいんだよ〜✨✨✨
1番近くにいる自分が
優しくしてあげるだけでいいんだよ💖

いつも頑張ってくれてありがとう💖💝💖💝💖
今日はゆっくり休もうね😍😍😍
私、マヤ暦では黄色い太陽に白い犬🥰
恵まれてることに気づかないとか
感謝力が疎かになるらしい😆

実際にもそう❣️

愛も感謝もどちらも
条件をつけてきたように思います

頑張った自分じゃないと愛されないとか
人に尽くさないと愛されないとか
人の要求を全て満たさないと愛されないとか

そして、その逆の愛する方も😆

感謝も同じ✨✨✨
ラッキー💖💝💖と思えることには
感謝してきたけど。

お小遣いをもらえばありがとう
優しくしてくれたからありがとう
褒めてくれたからありがとう

何かしてもらったと思えたことにだけに
感謝してきたように思う
これって
何かしてもらったと気づかなければ
感謝できてないじゃん😆😆😆
感謝レベルは幼稚園生以下かも🤣🤣

愛も感謝も行為に対してじゃなく
存在そのもの
見えてるものも見えないものにも
感じるものなんだね〜💖💖💖

身の回りのもの全てに感謝できると
見えてる世界が変わって見えるよ✨✨✨
ありがとうが一杯の世界の方が
良くない❓

大丈夫。大丈夫。大丈夫。

いつでもそうなれるよ〜💖💝💖💝💖

『子どもは親の鏡』
って聞いたことありますよね☺️
子育て中には特に‼️

でも、これって子育てだけに留まらないんです✨✨✨

実は、精子、卵子の状態、
妊娠中の食生活や想い癖
産まれてからの食生活や環境
コミュニケーション力など
色んなことが関係してるんです‼️

そう、妊娠前から大切なんですね🥰
そしてそれは、子ども時代に遡って!

もはや、鶏と卵😆😆😆

まずは親から意識改革していきませんか❓❓❓

でも、だって、

なんて言い訳しないで☺️

大丈夫。大丈夫。

気づいた時がベストタイミング✨✨

きっと上手くいくよ💖💝💖💝💖

光と影、陰と陽

どちらが良いとかどちらが悪いとか
ジャッジしてませんか?

私たちはすぐに善悪をつけたがる😁
例えば
悪玉コレステロール、善玉コレステロール
悪玉菌、善玉菌

おかしいなぁ
コレステロールに善と悪
腸内細菌に善と悪

こんな分け方必要かなぁ❓

ただ、コレステロールの種類を分けてるだけで、悪でも善でもない

腸内細菌もバランスが大事なだけで、
悪玉菌も必要!
善玉菌/日和見菌/悪玉菌が2/6/2
くらいが理想❣️
誰も悪玉菌を0にとは言ってない☺️

善と悪をつけるだけで
イメージがガラリと変わる❣️

ネーミングって大事ですね〜

それは、光と影や陰と陽でも同じ

何故か、光がいい気がする
何故か、陽が良い気がする

そのジャッジが必要かなぁ

どっちも大事なんだってことに
気づいてほしい💖

そして、それは人間関係でも❣️

どちらが正しいとか
どちらが間違ってるとか

そんなことは
立場が変われば簡単に変わってしまう

そんなことより
どちらも認めよう

自分の内側も一緒✨✨✨
自分の中の善悪、陰陽、光と影
全てを認めてみませんか❓

とっても楽〜になると思う❣️

大丈夫。大丈夫。大丈夫。

ゆっくりでいいんだよ😁
できるところからでいいんだよ🥰

人の振り見て我が振り直せ

と言われてきた

人の良いところは真似して
嫌なところは反面教師に!

そう願ってた

でも、実際は
反面教師にしようとしても
やはりどこかで、
同じことを繰り返してた

インナーチャイルド
幼少期のトラウマ

母にされて嫌だったこと
兄にされて嫌だったこと

それを子供たちには決してしない!
と決めていた

認知できてるインナーチャイルドには
これで対応できたのかもしれない
( 多分、対応しきれてないけど😆 )

でも、自分でも気づいてない
隠し持ってたインナーチャイルドは
そのままそっくり
私の育児にも反映されていた😅

人には承認欲求というものがある

インナーチャイルドにも承認欲求がある

それを見ない振りして隠し持ってると
必ず
気づいてほしくて
いろんな形で教えてくれる

気づいた時で大丈夫❣️

認めてあげてね✨
癒してあげてね✨✨
感謝してあげてね✨✨✨

大丈夫。大丈夫。大丈夫。

いつでもいいから
遅くなんてないから
自分を責めなくていいから

ただ、認めてあげてね💖
抱きしめてあげてね💖💖
許してあげてね💖💖💖

ファスティング3日目ともなると
食べないことにもにも慣れてきて
身体がとても楽になります😊

ドリンクをこまめに摂って
血糖値を調整すれば、
不思議とお腹が空かないんです✨

ただ、このドリンク選びが重要‼️

⭐️ドリンク選びの条件⭐️

①数種類の微生物で長期発酵
 乳酸菌や酵母など、数種類の微生物が
 関わって、野菜や果物を発酵させる
 ことで、消化吸収に負担がかからなく
 なる

②保存料、添加物なし
 保存料や添加物は、その解毒処理に
 多くの酵素やミネラルやビタミンを
 費やし、ファスティングを台無しに
 してしまう

③無農薬の原材料
 農薬などの有害物質を入れないだけで
 なく、無農薬の原料は栄養価も高い

最低でもこの3条件は
満たしているものを選びましょう💖

水だけ断食だと、
脂肪細胞に溜まった有害物質が
血液中に一気に放出されてしまい
その量が多すぎると
解毒が間に合わず、結果、
体内へ逆戻りしてしまうことも😆

体調を悪化させてしまう場合も‼️

今回使用したドリンクは
①〜③はもちろん、
そのほか、Mg、MSM、L-カルニチン
シリカ、酵母エキスなど
ファスティングに必要な栄養素が
たっぷり入ってます😍

しっかりとしたドリンク選びが
ファスティングの成功の元✨✨✨

ドリンク選びは慎重に〜🥰



👇こちらでも告知します💖

ご登録よろしくお願いします🥰


ホンモノの断食✨✨✨
細胞レベルでよみがえる‼️

⭐️脳が活性化する
⭐️脂肪燃焼
⭐️有害物質の排出
⭐️免疫力アップ

などなど、良いことだらけ🥰

日頃の食べ過ぎで疲れ切ってる臓器を休めることで、細胞レベルできれいになれる💞💞💞
その上、腸内環境の改善や脂肪燃焼、毒素排出、免疫力アップまで🤩🤩🤩

脳への効果も絶大なんです❣️
集中力アップ
思考力アップ
記憶力アップ
創造力アップ
幸福感アップ

すごい🤩🤩🤩🤩🤩

一度は試してもらいたいです💖💖💖

今日は2日目❣️
朝はシンギングボウルで音浴会に参加しました
いつにも増して気持ちいい😍😍😍
幸せな1日に感謝です💞💞💞



👇こちらも登録して頂けると嬉しいです💖


こんばんは〜✨
幸せナビゲーター、さえりんです☺️

皆さま、
身体のメンテナンスはどうされてますか❓

心、魂はもちろんですが、
身体のメンテも大事ですよ❣️
この地球にこの身体で生きていくんだもの🤩
その身体は食べて吸収したもので出来ています

何を食べてますか?
栄養をしっかりと吸収できる身体ですか?

以前の私も実は体調不良に悩んだ40年😆
便秘、肩こり、アレルギー、花粉症、子宮内膜症、PMS、自律神経失調症、貧血、突発性難聴、躁鬱症、腰椎•頸椎ヘルニア、不眠症、慢性胃炎などなど
それが、ファスティングと出会ってからは
更年期知らずに🤣🤣🤣🤣🤣(歳バレる〜)

身体作り、栄養の摂り方を
お伝えしております
やってみると、結構簡単ですよん💕
ご自分のペースで取り入れやすいところから❣️

今回はそのうちの一つ、ファスティングです✨
ファスティングってご存知でしょうか❓
唯一のマイナスの栄養学です💕
どんな健康法、美容法ともケンカしない
とても有意義な方法なんです✨

ファスティング=断食

ですが、いわゆる修行ではありません🤣🤣🤣

ファスティングに最適なドリンクを選ぶと
ファスティングがとても楽に安全にできちゃえるんです💖💖💖
辛い経験をしちゃった方も断食なんて無理って思ってるそこの貴方〜〜〜
もう一度、やってみませんか❓

ファスティングには
半日ファスティング、1日ファスティング、ロングファスティング(3日以上)とありますが、
それぞれ、目的が違うんです❣️
そして、最適なドリンクを選ぶことで
最大限のファスティング効果が得られます🥰

今回はデトックスを目的として
5日ファスティングをグループで
ワイワイ、賑やかにやって行こうと思います♪♪
使用するドリンクはKALA‼️
市販されていない貴重なドリンクで
50種類以上の菌で1年以上発酵させた
貴重なドリンクなんです🤩🤩🤩
畑は山奥にあり、他の田畑からの農薬も除外❗️
そこから手積みした材料を混ぜて発酵するときは
男子禁制の部屋(女性の方が優れた常在菌を持つらしい)でクラシックを聴かせるという徹底ぶり

素晴らしいドリンクなんです〜
その上、美容成分もプラスされてるのも
ありがたい💕💕💕
このドリンクだとファスティング中の空腹感も
あまり強く出ないから不思議〜〜😍😍😍

これから、クリスマス、年末年始と
美味しい季節ですよね😍😍😍
そんな時に気になるのがお腹の脂肪だったり🤣

その解消に、来年1月半ばに決行します‼️

ご興味のある方、1人じゃ不安って方は
是非この機会にファスティングを
お試しくださいね💕💕💕

詳細はブログにて

『グループファスティング2022.01』こんばんは〜✨昨日はシェア会のご参加、本当にありがとうございました💕💕💕ファスティング シェア会【若返っちゃった⁉️メンバーに一体何が⁉️】再誕瞑想グル…リンクameblo.jp


こんにちは!サエリです♡

 
お申込
 
ファスティングサポートって何するの?
人の身体って、人それぞれなんです
当たり前だけどニコニコ
 
食生活、家族構成、仕事、環境、遺伝的要素・・・
 
色んな条件が重なって、
今の身体が出来上がってるんです
 
なので、ファスティングのやり方も人それぞれビックリマーク
 
貴方に合ったファスティング方法を見つけるために
カウンセリングが必要なんです♡
 
 
サポートの流れ
 
   ①カウンセリング( オンライン )
   ②プラン、スケジュールの確定
     ⭐️3日ファスティング ¥49800〜
     ⭐️5日ファスティング ¥69800〜
     ⭐️7日ファスティング ¥94800〜
   ③スケジュール
     ⭐️準備期間( 2日〜 )
     ⭐️断食期間( 3日 or  5日 or 7日 )
                  ⭐️回復期間( 3日〜 )
       ※期間は②でご相談させていただきます
 
 
                         準備、回復期間は毎日の食事指導、
       相談をさせて頂きます
 
       期間中は何度でもメールにて質問等に
       お答えします。
 
     ⭐️アフターセミナー
       リバウンドしないように自分で出来る
       食事の工夫やメニューなどを
       お伝えします
 
 
ファスティングの嬉しい効果
 
食習慣、生活習慣の改善
リバウンドのないダイエット
腸内環境を整える
免疫力を上げる
デトックス
メンタル面の改善
美肌
浮腫み解消
脳の活性化
アレルギー症状の緩和

などなど、嬉しい報告が続々と!!
 
 
 
安心安全なプログラム
 
それからこれは
日本のファスティング第一人者
山田豊文先生監修のプログラムなんです
だから、安心かつ安全に
ファスティングが始められますニコニコ
 
 
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長
米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長
赤坂フロイデクリニックCEO
プロ野球選手やプロアスリートの食事指導も務める。
 
 
 
子どもの頃から自分に自信がなくて
人目を気にしながら生きてきた数十年ビックリマーク
 
ウジウジしたネガティヴな自分と決別できたのは
このミネラルファスティングのお陰です!!
 
ダメダメだった私が自分らしく胸を張って
毎日が楽しく過ごせていますラブラブ
 
貴方はどうなりたいですか?
 
もしも貴方が変わりたいと思っているのなら
 
貴方にもできます✨✨
 
2年前の私にできたのだから
 
大事なことは行動する事です♡
 
 
私がファスティングをする理由
 

それは

自分らしく生き生きと過ごせるから

自分が大好きになれるから

毎日が楽しくて仕方ないから

心も身体も楽になれるから

自分が変わると周りも変わる

好循環だよね〜〜

 
 
ファスティングに興味がある方は
是非ご連絡くださいねラブラブラブラブラブラブ
 
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ファスティングサポート
 
ファスティング初級検定
 
下記もやってます
 
  九星気学鑑定
  スピリチュアル講座
  遠隔ヒーリング
 
インスタ
 
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最後までお付き合いいただき
ありがとうございます