昨日はSORABODYに行き、身体からいらないものを出してきたmonica rubberです。オリジナルの世界に一つのソフトファーストシューズを製作しています。
空間も先生もすごく雰囲気良くて気持ち良かったー。
。。。。。
「食と行動科学について」的な。
子育てママを対象にしたとはいえ全ての人にいえる内容。
最近、"行動科学"というワードが気になっていたので好都合。
技法としては100以上もあるらしいけど簡単に。
知識と意欲はあるけど行動しない。あるある
要するに、、
もう準備満タン！、やりたい！
・・・けどやらない。あるある
行動を起こす、起こさせるには
刺激、つまりは環境があるから。
それと技術が必要。←ここを効率的に練習。そして習慣化。
講義も楽しかった。
実践記録中ーーー
旦那も巻き添えに。
最近頭も使って文書作りしてます。
更に夫も巻き込んでシュミレーション中。
その理由はこちら。
ドキドキしちゃうので告知はしてませんでした(苦笑)