今日は嘔吐していない。
過食もしてない。
けど、夜ごはんを食べた後、
過食してから、嘔吐したいという感情が！
とりあえず、炭酸水を飲んでから、
入念に歯みがきをし、なんとか落ち着いた。
私にとって、この気楽な生活が過食嘔吐を
軽減させたのかもしれません。
昔の私は、完璧主義の几帳面。
愛されたいとゆう欲求の為、彼氏の前でも、
完璧な私を見せていた。
今、思うと疲れる生活だったな。。。
でも、長年の習慣って抜けないのが現実。
このブログで、自分の思いを発散させて、
また、少しでも軽減されると良いな。
嘔吐しない良い１日となりました