まず私の目標をこのブログの最初のとこ(8月4日)からコピペしますと


1 肝臓問題・・・・ 現在のγーGTP74を → 基準値 0~48 の範囲に

2 コレステロール問題・・・・ 現在のLDLーC163を → 基準値 70~139の範囲に

3 体重問題・・・・ 今の体重からとりあえずマイナス2キロ


で、現在


1 肝臓問題はγーGTPが51。 下がっているけどノーマル範囲(0~48)よりまだ少し高い。

2 コレステ問題はLDLが151。 下がっているけどノーマル範囲(70~139)より少し高い。

3 完璧にクリアしたのは体重問題だけ。マイナス2.5キロあたり。


さ~て、どうしたもんだか?

体重は維持管理が必要だと思うけど、節酒と節コレステ食品は続けるしかないのかなぁ?M先生(本人がコレステを下げる薬の服用者)は「まだ薬でコレステを下げないといけないってほどではないですよね」と言う。「定期的に検査してみては?」とのこと。そうだよなぁ。でも本人がな~んもしないで、そいでもって次の検査に行くのは無駄だから、やっぱ節酒、節コレステ食品なんだろうな~。やれやれ。