【おとなの習い事】９月は「体幹トレーニング」

こんにちは

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今日は我が家の２７回目の結婚記念日。

月日が経つのが本当に早いなぁ。。

最近は、

流れるように過ぎていく日々を

１日１日大切にしていきたいと

本当に思います

そしてあっという間に９月に入り、

おとなの習い事３回目が近づいてまいりました！

９月は

「体幹トレーニング」

です。

講師は

体幹トレーナーの

ayako先生。

とてもスタイルがいいので、

何もお悩みがないように感じますが、

もともとは、ご自身が産後の

ぎっくり腰に悩まされ、

日常生活に限界を感じられ、

体幹トレーニングを始められたそう。

体の使い方を学び、変えたことで

効果を体感！！

この良さを伝えるために

昨年体幹トレーナーの資格を取られました。

おとなの習い事にご参加の皆様は、

いろんな意味でいい大人

なので、腰痛や肩こりなどに特化した

レッスンを開催していただけます。

みなさんでわいわいと、

でもしっかりとトレーニングして

いい汗かいて、

健康で楽しくいきていくための

体を作っていきましょう

今後の皆さんの変化が楽しみです

ご家族皆さんの暮らしが

楽に楽しくなりますように❤️

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

【整理収納場アドバイザー２級認定講座 】

基本的な “整理の考え方”、具体的な “整理の方法”、実践的な “収納のコツ” を、
事例を交えて詳しく学ぶことができます。

＠多治見　 ヤマカまなびパーク　多治見市学習館

１１月２７日(水）

　10時00分～17時00分

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@JEUGIAカルチャーセンターイオン千種　

9月29日(日)

10月27日(日)

12月2日(月)

　10時30分～17時30分

入会金不要　特別講座　整理収納アドバイザー２級認定講座｜愛知県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン千種（愛知県名古屋市千種区）

【整理収納アドバイザージュニア2級認定講座 】

お子さまが自分で片づけができるようになるために！

小学生から中学生まで幅広く楽しく学べるように

工夫されていますので、安心して受講して頂くことができます。

＠イオンタウン千種

１１月３０日(土）　１０：３０～１６：３０

＜入会金不要＞整理収納アドバイザージュニア2級認定講座｜愛知県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン千種（名古屋市千種区｜中区｜東区｜他）

【 親・子の片づけインストラクター2級認定講座 】

子どもの片づけに関して整理収納の正しい知識を学ぶ事で、

うまくいかなかった原因と改善方法が明確になります。

 

１０月３１日(木）　１０：３０～１６：３０

１１月１０日(日）　１０：３０～１６：３０

１２月１日(日）　１０：３０～１６：３０

【資格取得講座】親・子の片づけインストラクター２級認定講座｜愛知県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン有松（愛知県名古屋市緑区）

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日常づかいのモノを変えてみる。

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 【日常使いのモノを変えてみる】

⁡

⁡

我が家が今まで使っていたまな板は20年選手のモノ。

⁡

特にすごくお気に入りだったというわけでもないですが、

何も不便なく使ってきました。

⁡

特に買い換えるつもりもなかったんですが、

今回出会ってしまったんです♡

https://item.rakuten.co.jp/colorfulbox/337550/

⁡

お客様のお家で使わせてもらった

まな板が本当に使いやすい！！

⁡

▪️包丁の刃あたりがやわらかい！

⁡

▪️かまぼこ型のデザインもかわいいし、食洗機OK。

⁡

▪️かまぼこ型だからこそ、スペースが広く、

切ったモノをその都度お皿によけなくてもいい。

⁡

▪️カラーも3色。

黒を選んだので

食べ物の色が映える！

※画像お借りしました。

⁡

▪️何より料理する時のテンションあがってる！

⁡

何気なく使ってるモノを

ちょっと見直して、

あえて違うものを使ってみるのも

いいなと感じました。

⁡

もちろんお気に入りなら

変えなくてもいい。

⁡

使ってみて、やっぱり今までのが

よかったら、戻すのもいい。

⁡

よかったんだと気づけたことにも

意味がある！

⁡

とにかく当たり前をちょっと変えたことで、

面倒だなと感じてた日常のお料理時間が

少し楽しくなりましたよ！

⁡

⁡

なんとなく使ってるモノと

改めて向き合ってみませんか？

⁡

いい出会いがあるかもしれませんよー

⁡

⁡

ご家族皆さんの暮らしが

楽に楽しくなりますように❤️

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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【開催報告 整理収納アドバイザー2級認定講座】子どものおもちゃがどんどん増えて・・・

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先日、整理収納アドバイザー2級認定講座を

開催しました。

台風がどうなることやらで、心配しましたが

無事に開催でき一安心。

今日のご参加、まずお一人目は

５歳の男の子のママであり、

出産間近な妊婦さん

お二人目が生まれる前に、

おもちゃや制作物の収納を

学んで解決したいとご受講頂きました。

お話を伺うと、

ご主人も奥様も、モノはそんなに多くない

ご様子なんですが、

お子様に関しては

どうしても子どもに欲しいといわれると、

ついつい夫婦で買っちゃうんで

おもちゃが増えちゃいます

なんてお困りの中にも、

我が子への愛情があふれちゃっているので、

なんだかこちらも幸せな気分に

子どもって、小さいのに

たくさんの大人を上手に

巻き込んじゃいますよね

両親はもちろん、ジジババも含め、

周りの大人がおもちゃなどを

増やしてしまうこと、あるあるです

そして工作好きなお子様だからこその、

制作物をどうしたらいいのかのお悩みも。

お子様と一緒に

一番のお気に入りの制作物の

特等席をつくることや、

おもちゃをはじめ、お子様のスペースを

はっきり決めることなどをお伝えしました。

子ども自身で片付けられるように

なるための、環境づくりの

お話など、

整理収納の理論とともに

お伝えしました。

お二人目が生まれる前に、

環境づくりをされることで、

いざお二人目の育児がスタートした時に

きっとご自身の気持ちの余裕も

違ってくるはずです

まさに、

未来の自分を楽にするための整理収納

これからのせわしくも、にぎやかな

時間をパパとママが楽しめますように

応援しています！！

そしてなんと今回、整理収納アドバイザーの

先輩の藤谷朗子さんが

オブザーブとしてご参加くださいました

先輩の前で

講座をするのはとても緊張しましたが、

客観的に見ていただくことで、

自分の癖や、伝わり方、表現の仕方など

改めて見つめ直すいい機会を

いただけました

また、藤谷さんのリアルな現場の

お話しも伺えたり、

受講生さんとともに、

とてもわきあいあいとした

穏やかないい時間となりました。

藤谷さんに「わかりやすかったよ」と

言っていただけたときは

嬉しく、ほっとしたとともに、

もっともっとわかりやすく伝えるためにも、

事例を増やし、

これからも整理収納の

大切さや、楽しさを伝えていくぞー

と熱く思った一日でした。

整理収納で、

ご家族皆さんの暮らしが

楽に楽しくなりますように❤️

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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【おとなの習い事②】簡単日常おいしいレシピ

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７月よりスタートした

おとなの習い事。

２回目は

整理収納アドバイザーの先輩

filemeter藤谷朗子先生による

簡単おいしい日常レシピを

開催しました。

藤谷さんは、

整理収納はもちろんですが、

器好きが高じて、中国茶を

学ばれていたりと、

まさに、整理収納をしたその先の暮らしを

楽しまれています。

今回は、お料理だけではなく、

器のしつらえや、中国茶なども

楽しませていただきました。

ウェルカムドリンクは

スパークリングの中国茶

フルーティで、さわやか

器もおしゃれ

最初にレシピの説明と、

お料理のポイントをレクチャー。

皆さん真剣にメモを取りながら

聞いてみえました。

素敵すぎてドキドキしている中、

（私だけかも）

藤谷さんの

「お料理得意な人は、いない？

この会は、ざっくばらんな会だけに、

得意な人は参加しちゃだめよ。」

なんていう言葉で、笑いも起き、

リラックスした雰囲気で会が進みました

そのあと

皆さんでキッチンで作業。

これがまた楽しくて。

キッチンも自由に使ってもらいました。

調味料に関して先生が突っ込まれるという

楽しい時間も。

出来上がったお料理。

とても簡単

そしておいしい

デザートは

いちじくのコンポートと

不老園さんの最中皮にバニラアイスを挟んで

おなかも心も満たされた

皆さんとパチリ。

藤谷さんも、

おとなの習い事をブログに

書いてくださいました。

ありがとうございます幸せすぎる

『「大人の習い事」でお料理会をやらせて頂きました』

参加者の皆さんも、

おとなの習い事の場を理解してくださり、

積極的に楽しんでくださっています。

講師の先生も、参加者の皆さんも

そして私も楽しむ。

winwinwinの会、皆さんのおかげで

まさに理想のかたちとなっています

次回は、

【体幹トレーニング】

年齢的に不調が出やすい

【肩こり】【腰痛】に効果的な

レッスンが開催です

自分の体は自分で作る。

そして日常を快適にご機嫌に

過ごしていけたら最高ですね

整理収納をした先のお楽しみ。

まだまだ続きます

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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基本的な “整理の考え方”、具体的な “整理の方法”、実践的な “収納のコツ” を、
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＠八事　中部自動車学校　カルチャーぺポ

８月２９日(木）

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９月８日(日）

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9月29日(日)

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【おとなの習い事】８月は「簡単！おいしい！日常レシピ」

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 夏休みも後半戦🌻

今年は来年就職で独り立ちする娘と

過ごす最後の夏休み

一緒にやりたいことリストを

書き出したおかげで、

花火を見るとか、

浴衣を着てお祭りに行くなど、

小さなお楽しみを叶えられてます。

やっぱり書くと叶う！を

実感しています♪

さて8/21(水)は、

おとなの習い事２回目

8月は

簡単おいしい日常レシピ

です。

講師は

整理収納アドバイザーの

藤谷朗子さん。

名古屋の整理収納・ファイリングアドバイザー　filemeter

整理収納アドバイザーとしても

大先輩なんですが、

人生の一歩先ゆく先輩として、

お料理や中国茶などの趣味をもたれ、

日々を楽しんで暮らしてみえるお姿は、

まさに整理収納をした先の豊かな暮らし。

拝見しているとこの先、私自身も年を

重ねていくのが楽しみになります。

 【おとなの習い事】

⁡

簡単！美味しい！日常レシピ

⁡すぐに出来て簡単、美味しい、

凝り過ぎない！　　　　　

⁡

役に立ちそうな日常レシピを

作ります。

⁡

　"再現しやすい使えるレシピ"が

毎日のお助けレシピになるといいなと

先生からのメッセージです❤︎

⁡

インスタで紹介されている

時短レシピもピックアップします。

⁡

【メニュー】

◾️豚冷しゃぶの温レタス添え

　（玉ねぎ麹タレ）

◾️簡単エビ餃子　

◾️ブロッコリーの天ぷら　

◾️簡単スイーツ　

⁡

 日常レシピのレパートリーが

増えるってうれしいですね

ご家族皆さんの暮らしが

楽に楽しくなりますように❤️

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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