漢方薬を飲んで、痩せます。食事と、軽い運動をして緩やかに痩せるので、リバウンドな無しです👍🎶🎶
緩やかに痩せるので、なかなか成果をみるのは、首を長くして気長に待たないといけないのですが。
もう、何をしたらいいか、わからなくなってきたので、最後の砦的な感じで、行ってきました。
食事も、前と比べると、かなり減らしているし、思い当たるのは、パンですかね？でも、食べてるのは、ダイエット用のパンだし。
カロリー的には、かなり抑えていると自分では思っています。それが、ダメなのかな？本当に。どうしたらいいかわかりません💦😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭