5月15日朝食 | ちゃーのゆるゆるいこ〜
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ちゃーのゆるゆるいこ〜

50の手習い⁇も少しはなれてきました。
糖尿病と闘いながら、ダイエット、頑張っています。
韓国旅行、なかなか行けず、ストレス溜まってます。
生活改善に取り組み、辛い日もありますが、
大きな独り言言わせてもらいます‼️

5月15日朝食


胡桃パンと、バナナ。

サラダにトマト。

ハムとミックスベジタブルの玉子とじ。

お腹いっぱいになりました🎶🎶