今日は、頑張れなかった。
身体、ダル重。
頭痛。
昨日、なかなか寝付けなかったし、
睡眠が浅く、何度も途中起きたから？
最近、調子が良く、
睡眠も安定していたから、
今日のダメージはキツい😢
夕方から、内科に受診を予約して
あったので、ダル重の身体を起こし、
病院に行って来ました。
A1Cが高くなっていたので、
週一回の注射、開始する事に
なりました。
体重も、６月から、4キロ増えて
しまっていたから😢
食欲を抑えることが出来る、
注射らしいので、期待します。
雨か続いて、犬の散歩にも
行けてないから、悪循環💦
だからかな？すっきり感が無くて😓
身体ダル重だから、カーブスにも
行けてない。
明日、とりあえず、整体行って、
全体の凝りを取ってもらい、
リセットしよう‼️
で、また、気分も上げて、
頑張ります😆