糖質オフのダイエットを始めて、
かれこれ、3か月は経ちました。
私は50代半ば、やはり、停滞期やら、
代謝が悪いからとか？のせいでしょうか
なかなか、思うようには、体重が落ちて
くれません
一番ピーク時よりは、5キロは減りましたが
元々の体重が横綱ですから(笑)
５キロ程度だと、気持ち顔がすっきり？
程度にしか変化ありません
自分の中では、3か月で、10キロ程度は
落ちてくれるかな？と、期待していたので、
かなり、凹みます
運動が苦手なので、余計に減りにくい
かとも
やる気が空回りしていて、テンションが
下がってる今日この頃です
なんとか、気持ちを盛り上げて、
テンションアップして、
頑張りたい