行動力を身につけたい！
そう思っている方へ
昨日から、
行動力の身につけ方に
ついて書いています♡
「もっとフットワーク軽くなりたい」
「行動し続ける力を
養いたい」
そんな方は、どうぞ
お読みください♡
＜参考記事＞
知ってる？
夢を叶えるABCの法則
（もう１年以上前の
記事なのだなぁ・・・）
ご訪問ありがとうございます♡
晴れの国岡山で
太陽みたいに輝く美女を
増やしています♡
菱田紗絵子です！
（はじめましての方は
こちらをお読みください♡）
（３Sプロジェクトの
新規メンバー募集
始まりました！
さてさて。
「なりたい自分」になる
ためには、行動力は必須。
でも行動の前に
大事なことがあった！
というのが昨日の記事でした。
（昨日の記事
「行動力を身につけるために
すべき最初の一歩はこれ♡」
復習しますと、
「行動力」と言うのは、
自分の意志をもって
何かを行う力のことです。
行動の前には
「意志」がある。
意志を持つ、ということは
自分で「決める」ということ。
行動することが
なんだか難しく思えるのは、
実は「決める」パワーが
足りてないだけだったり。
「決める」って、
エネルギー使いますからね。
では、復習はこのくらいにして
今日は省エネで
「決める」方法を
ご紹介します♡
考えてみると、
私たちの日常は「決める」で
あふれています。
朝目覚めて、
このまま起きようか
二度寝しようか
「決める」。
目覚めたら、
今日は何を着ていこうか
「決める」。
出かける前には
どの靴をはこうか
「決める」。
時間がギリギリ、
走ろうか歩こうか
「決める」。
コンビニに入って
なにを買おうか
「決める」。
・・・・・
こうやってね、
行動を考えてみると
「決める」ことに
ちょっとずつちょっとずつ
エネルギー使っているの
なんとなくわかりますか？
エネルギーって、
無限にあるわけじゃないのです。
だから意思決定までに
時間とエネルギーを
費やすほどに、
他の「決める」に使う
エネルギーが
減ってしまいます。
じゃあどうやって
「省エネ」で決めるのか？
というと・・・
一言でいえば
事前に決めておけば
いいのです♡
日常で「決める」エネルギーを
減らす具体例をあげれば、
スタバでは必ずコレを飲むと
決めておく。
毎朝のルーティーンを
決めておく。
自分のテーマカラーを
決めておく。
髪型はこれ！と決めておく。
モノをしまう場所を決めておく。
などなど・・・
「迷う」という時間を
できるだけ短くするために
あらかじめ「決める」ことが
実はとても大事なこと
なのです。
例えば、
スティーブジョブズは
タートルネックにジーンズ、
というスタイルが
定番でしたが。
あれはブランディング、
というよりは
着る洋服を選ぶときに
「決める」エネルギーを
使わないためにしていたことが
結果彼のスタイル、と
なったのですよね。
私の大好きな
ワタナベ薫さんも
白×デニムを
定番スタイルと決めて
貫かれています。
これはね、
ファッションを「決めろ！」と
いう話ではなくて。
例えば私は、
ファッションが好き！なので
いろいろな服が着たいです。
毎朝の服選びは
私にとっては「楽しみ」だから。
それは大事にしています。
でも、「菱田紗絵子」として
メディアに出る時は
トップスはこんな色！
というのは「決めて」います。
余談ですが、
髪型もハーフアップと
決めていた時期も
あります(笑)
プロフィール写真が
ハーフアップだったので、
初めて会うときは
ハーフアップ、みたいな。
（実はいろいろ考えてる私ｗ）
ちょっと話がそれましたが、
ぜひ！みなさんも
考えてみてください♡
エネルギーを浪費しないために
あらかじめ決めておけることって
何ですか？
人によっては
部屋を片付けることかも
しれないし。
自分の定番を
つくることかも
しれません。
ちなみにおしゃれは
好きだけど朝時間が・・・
という方は、
寝る前に翌日の服を
決めておく！
もおすすめですよー♪
今日は具体的に
省エネで決める！ために
すべきことをお伝えしました♡
明日はここからもう少し
抽象度の高い話を
しますね♡
それでは、また！
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2018年04月02日 05:53
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