あなたには、
「毎日」必ずしている
習慣がありますか？
ご訪問ありがとうございます♡
晴れの国岡山で
太陽みたいに輝く美女を
増やしています♡
菱田紗絵子です！
（はじめましての方は
こちらをお読みください♡）
（３Sプロジェクトの
新規メンバー募集
始まりました！
今年に入って
新しいヨガマットを
購入しました♡
そう、私の毎週
水曜日のお楽しみ、
ヨガです♡♡♡
「先生」の声を聴きながら
心地よく自分の身体を
動かす時間。
この教室ね。
誤解を恐れずに言うと
すっごく地味で(笑)
なにが地味かっていうと
前半に毎回している
アーサナ（ポーズ）で
「ねどこのムドラー」というものが
あるのだけど、
それが地味。
いわゆる
「ヨガです！！」
（身体どうなってるの！？）
みたいなポーズではなく
易しい優しい
アーサナです。
初回、ねどこのムドラーを
しながら思ったこと。
「これやって、
どうなるの？」
・・・
そのくらい、簡単でした。
（と言いながら
できないポーズも
ありましたが・・・）
でもね。
これは
天地の礼拝と呼ばれるもので
本には書いてありました。
「本命中の本命」だと。
↑私が持っているのが
テキストです。
（先生は本当は
いろいろ難しいポーズが
できますｗ）
先生は基本に忠実に
何度も何度も
教えてくださっているんですね。
でね。
これを繰り返していくうちに
以前とは違う身体の感覚に
気が付くようになってきたんです。
以前はカタチだけだったポーズが
身体に響いているのを
感じられるようになってきて。
感覚が深まる、と
いうのでしょうか。
なにこれすっごい気持ちいいーーー！！
みたいな。
まだまだ始めて半年くらいですが
これからの変化も楽しみです♡
で、「決めたら続ける」天才
というのは、他でもない
ヨガを教えてくださっている
先生のこと。
つまり・・・
私の母です♡
この教室ね、最初は私が
温布代理店でもある
まりちゃんに声をかけて
スタートしました。
で、他の人にも
ふわっとお誘いはしたのだけど
水曜の午前中ということもあって
私のママ友は難しい時間帯で・・・。
（私は息子のお迎えがあるので、
毎回早退していますｗ）
始めたものの、
あまり外部には積極的に
告知していなくて
生徒さんは２～３人、という回が
多かったのです。
ときには、母と私の
マンツーマン、なんていう日も
あってね。
でも、母はどんなときも
毎週続けてくれて
会場の都合などで
やむを得ずお休みの日は
あっても、
自分都合で休むことは
一回もありませんでした。
そうやってコツコツ続けてきて
半年がたち。
先日、会場にずらりとならんだ
ヨガマットを見て
思わず写真をとりました♡
この日は全部で８名。
ヨガの本質を学びたい人
（ヨガの先生をされている方も
来てくださっています♡）が
集まるとっても素敵な
クラスになりました・・・♡
私が幼いころにヨガを始めた母。
毎朝ずっとヨガをしていました。
家はヨガ関連の書籍に
あふれていて。
（それだけじゃないけど、
とにかく大量の本がある
家でした）
とにかく自分の決めたことを
日々の習慣にして
たとえ誰に見られずとも
コツコツとする。
始めたことは
中途半端に投げ出さない。
そうやって続けている
母のすごさを、
自分が始めてみて
改めて感じています。
母の座右の銘は
「継続は力なり」
だと、どこかで見たことが
あります。
座右の銘を地でいく母。
・・・すごすぎる。
私は職人気質ではなくて
コツコツとひとつを
深めていくのは
はっきり言って「苦手」です。
でも、得意不得意関係なく
自分で決めたことを
続けることがいかに
大切でかけがえがないことか、
それは知っているつもりです。
なんでもかんでもできなくていい。
でも、決めたら続ける。
最低限一定期間は続ける。
大事だなぁと、
母の背中を見ながら
思う今日この頃。
奥深い「ヨガ」の世界。
私はまだまだ足を
踏み入れたばかり。
これから私なりに
深めていきたいと
思っています♡
いつか教える予定なので！
（いつになるやら・・・ｗ）
きちんと勉強していきますね。
それでは、また♡
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2018年04月02日 05:53
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