加圧2回目

加圧×パワープレート
トレーニング2回目。

まだ効果は出ないけれど、
それによって意識がすごく高まります。

しばらく炭水化物カットで、
プロテイン生活してみようかな。

週一で自分のカラダと向き合う日。