ごちそうさまでした。

うわ～！！たくさんのレシピ案、ありがとうございます！！

うれしい。みなさまに教えてもらったもの、

次回是非やってみますね

今日の晩御飯は、結局こんな風になりました

＊ラタトゥ-ユ丼

＊鮭のムニエル

＊チキンとナッツのオリエンタルサラダ？

＊かぼちゃサラダ

＊とまと

赤ピーマンやナス、生しいたけ、人参は、ラタトゥ-ユ丼に化けました。

セロリは、チキン、キュウリ、人参、ナッツと共に和風ゴマだれで

和えられました。

今日は涼しくて、いつもより食欲倍増！？

お腹いっぱい。。。

あ、余談ですが、最近やった血液検査の結果・・・。

おかげさまで健康だったのですが、

一つだけ数値が高いものがありました。

・・・中性脂肪です。

ショックショックショック・・・

さては、乳製品の取りすぎ？

豆乳のがぶ飲みはもうやめます。

ヨーグルト５００ｇのいっき食いも、もうしません。

あ～ごめんなさい。黒烏龍茶飲みます。

もう一度食生活を見直そうと、

今日は、反省気味の私です。