皆さま、こんばんは！
3連休明けでしたねー！
休み明けは疲れも出やすくなるので、
ゆるゆるいきましょうね♡
我が家の長男は体調不良が長引いていましたが、昨日は久しぶりに習い事の野球にも参加できました！
咳もよく出ていたので、わたしも釣られて夜中も起きたりしていたんですよねぇ。
つまり最近は少し寝不足でして…
野球の習い事の日はいつもよりも早起きなのです。
目覚まし時計の音で目を覚ましたあとに
まだベットの中でウトウトしながら
わたしの頭の中では…
「夫が先に起きてくれるかな？
いや、夫も昨日寝るの遅かったんだよなー
なかなか起きないかー
ならわたしが起きるしかないよな…」
とぐるぐる考えていることに気づいて
ハッとしまして…！
起きてからすぐの思考がもう
他人のことを考えているんですよね。
他人がこうだから
→本人に確認してもいないただの妄想…
で、わたしの行動を決めているではないか〜！！！！
いやね、大切な夫なので気遣ってあげたいし
大切にしてあげたいですよ。
でもね、自分の状態をまるっきり無視して、
気遣うことをせず、大切にしようとも
していないとですねぇ、、、
どうしても調子は下がりますよね。
疲れるし、寝不足も増すことになりかねない。
そうやって状態が悪くなってくると…
いつも他人の状態を気遣っているわけだから、
わたしも誰かに気遣ったり、
大切にしてもらいたくなるんですよねぇ…
そう！
夫にも同じようにして欲しいと求めだすんですよ…！
【昨日は夫の方が先に寝たんだから、
朝はわたしより早く起きて家のことやってよ！】みたいな文句が浮かんでくるのですよ…！
夫からすると、
わたしの妄想により勝手に決めつけられて
行動されていることなのに…
とんだ迷惑ですよねぇ〜
これでは本当の意味で夫を大切にしているとは
言えなくなりますよね。
やっぱり自分のこと以外、
やれることはないなぁ〜
（ほんとここに戻ってきます〜）
ということで、まずは朝起きたら、
「今日の調子はどう？
どこか痛いところはない？
冷えているところはない？
寝足りない？気分はどう？」と
優しーく自分に寄り添ってあげるところから
1日を始めたいと思います😇
皆さまも一緒にやっていきましょうー💪
𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣
本日も最後までお読みくださいまして、
ありがとうございます♡
皆さまが自分にとって心地よい選択が出来る日となりますように♡